污染是會呼吸的痛，每天被我們吸到肺里的都有什么？
摘要：和水一樣，可呼吸的空氣也是構成生命的一大元素之一。但是近年來有關“呼吸”一詞就出現了不少問題，在戶外可能會遇到霧霾，在室內又可能要面臨甲醛超標的問題……
近年來，在新聞媒體的引導下，人們越來越關注空氣質量，開始不斷對自己的生存環境提出更高的要求。但是，關乎我們生存條件的，僅僅是霧霾的嚴重與否嗎?霧霾天里，只要待在家中就可以安全無恙嗎?我們一起來了解一下。
室外
霧霾
霧霾就是典型的大氣污染。
大氣污染帶來的危害可分為急性和慢性。急性危害主要是由于空氣中的污染物突然升高，被人大量吸入。主要變現為呼吸道和眼部刺激，大多會伴隨咳嗽，胸痛，呼吸困難，頭痛，嘔吐，肺功能衰竭等癥狀，還會誘發一些疾病急性發作。
慢性危害主要帶來的是長期的刺激，可能引起結膜炎，咽喉炎等慢性炎癥，導致人體免疫力下降，加重已有的慢性疾病等等。
圖片來源：攝圖網
室內
甲醛
甲醛超標的主要原因是使用了不合格的裝修材料，比如人造板材、油漆、化纖織物等。超標的甲醛對身體有很大影響會刺激眼睛，呼吸道黏膜，引起咳嗽，哮喘等病癥，還可能導致鼻咽癌。
塵螨
換季時取出的被褥，衣物等，可能都堆積了不少塵螨。塵螨的適宜生存條件與人的生活條件相似，并且擁有驚人的繁殖能力。 室內塵螨過多的情況下，很容易導致過敏性鼻炎，哮喘和皮疹。
霉菌
比較潮濕，通風條件差的室內容易產生大量霉菌。霉菌會產生霉菌毒素，并通過空氣和食物損傷人體。比如黃曲霉毒素就是由黃曲霉產生的，這種毒素對我們的肝臟，腸胃，胰腺等器官都有損害。
除了我們比較了解的室外大氣污染——霧霾，在室內也存在會影響健康的空氣問題，對于室外的空氣問題，我們最好的做法就是做好防護措施，使用專門的防護口罩，減少吸入。而對于室內的空氣問題，最好最有效的就是進行通風，降低空氣中污染物的濃度，同時盡量減少空氣濕度，特別是在夏秋雨水豐沛的季節，更要注意防止細菌霉菌繁殖。在必要的情況下，也可以使用空氣凈化器，除濕器等家用電器，幫助我們維護室內的空氣健康。
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