痔，俗稱痔瘡。這是非常普遍的疾病，影響全世界75%的人，但通常不嚴重，可自行痊愈。然而痔瘡在治愈前都會讓你非常疼痛。這里有教導你如何快速擺脫痔瘡的小竅門：

　　一、了解痔瘡的癥狀

　　1、內痔：最明顯的癥狀為排便時出血，血色鮮紅。你在用手紙清潔時便會看見這些鮮紅血跡。在大部分的情況下，內痔不會造成疼痛。

　　2、外痔：外痔可引起肛門部位發癢及灼熱感。通常會引起疼痛，有時候也會出血，尤其是排便后用手紙擦拭時。有時候，外痔會讓人坐著時非常不舒服。

　　3、了解其它可能的狀況。痔瘡通常不嚴重，但直腸出血也可以是由其它嚴重健康狀況所引起，包括肛門癌、直腸癌或結腸癌、大腸憩室炎或是細菌感染。如果你經歷任何直腸出血，最重要的是去看醫生，讓醫生為你正確診斷及治療。

　　二、如何擺脫痔瘡

　　1、保持該部位干凈。雖然擦拭痔瘡出現的部位會很疼痛，但要讓痔瘡開始痊愈的最重要步驟就是盡量保持該部位清潔。輕輕地用柔軟毛巾、溫水和溫和肥皂清潔該部位。沖洗干凈后，用另一件干凈毛巾或非常柔軟的廁紙慢慢拍干。

　　2、你也可使用比干廁紙更柔軟的濕紙巾。許多品牌的濕紙巾含有蘆薈或其它減輕疼痛的成分。

圖片來源：攝圖網

　　3、使用局部治療。一些局部治療可舒緩痔瘡腫大和疼痛的癥狀。你可以在藥房購買這些膏藥，而有些東西甚至是廚房常用的材料。這里有你可以嘗試的方法：

　　乳霜和藥膏：Preparation H痔瘡軟膏、氫化可的松乳霜、尿布疹藥膏或含有局部鎮痛成分的產品，比如利多卡因(lidocaine)或苯坐卡因(benzocaine)。

　　金縷梅：Tucks藥墊含有金縷梅，這是一種收斂止血劑。你也可以購買金縷梅水，然后用棉球或軟墊涂抹在肛門部位。

　　蘆薈：蘆薈潤滑且舒緩疼痛。你可以在藥房購買蘆薈。如果你有種植蘆薈，可切斷一小片，擠出里面的凝膠，涂在痔瘡部位上。

　　涂抹瀉鹽甘油糊劑。將2湯匙(30毫升)瀉鹽與2湯匙(30毫升)甘油攪拌均勻。把糊劑抹在紗布上，然后用紗布相應部位敷15-20分鐘。可以每隔4-6小時敷一次，直到疼痛消退。

　　4、保持身體水分。喝水能軟化糞便，讓你更容易排便，減少用力(排便時過于用力可讓痔瘡惡化)。若你懷疑自己有痔瘡，可增加每天的飲水量，從8杯提高到10杯。

　　5、多吃纖維。纖維也是非常出色的軟便劑。你可通過吃高纖維食物、吃纖維保健補充品或兩者兼施，以增加飲食中所攝取的纖維。或者，你也可嘗試直接購買車前草纖維補充劑，如美達施(Metamucil)和Citrucel。

　　6、多吃豆類、全谷類、籽類、蔬菜和水果。

　　7、敷冰袋或冷敷布。冷能減少腫脹、發炎和疼痛。把冰袋或冷敷布敷在肛門部位15分鐘。每天重復2到3次

　　8、了解何時需要就醫。大部分的痔瘡均可用家庭療法治愈。但是有時候僅僅是自己進行治療并不足夠，還需要去看醫生。密切留意痔瘡癥狀以確定你是否應該就醫。要留意一下幾點：

　　癥狀持續時間：出血和疼痛通常在2到3天后會消失。如果這些癥狀超過一星期，請看醫生。

　　癥狀出現的時間：通常痔瘡只有在排便時才會引起出血。如果你在除此以外的其它時間經歷直腸出血，請看醫生。

　　癥狀改變：癥狀改變可能意味著情況惡化，也可能是因為其它問題。如果痔瘡出血的顏色從鮮紅色變成深紅色，請盡快就醫。

　　癥狀嚴重程度：如果你進行了家庭療法，痔瘡狀況應得到改善。如果癥狀惡化或變得更嚴重，應去看醫生。