如何預防嬰兒猝死綜合征的發生？
摘要：初為人母，考驗頗多。尤其是寶寶睡眠這一項，就讓許多寶媽感到憂慮。說起睡眠安全，最需要重視的就是預防嬰兒猝死綜合征。如何減少悲劇，遠離嬰兒猝死綜合征呢？這離不開家長的配合。
寶媽們歷經10月懷胎辛苦生下寶寶，升級為幸福媽咪后，寶寶的安全和健康就是媽媽們最迫切的焦點。然而，剛出生的嬰兒是十分脆弱的，嬰兒猝死綜合征的陰影也隨之而來。
一、什么是嬰兒猝死綜合征（SIDS）
嬰兒猝死綜合征被定義為1歲以下嬰兒的突然死亡，且在全面的身患疾病調查后仍然不明確死因。雖然研究人員至今也無法找到導致SIDS的直接原因，但是通過對死亡寶寶的分析，研究人員還是總結出了一些可以降低SIDS風險的方法。
雖然這類綜合征的發生與寶寶的體質、環境。疾病等因素有關，其中最主要的，就是寶寶的睡眠狀態。
二、嬰兒睡眠安全注意事項
1、挑選合格可靠的嬰兒床
嬰兒與父母同室但是不要同床睡，因為嬰兒和大人同床睡眠，不僅不能避免SIDS，甚至會增加寶寶的風險。大人的被子、毯子、枕頭、以及大人自己都會增加寶寶出現SIDS的風險。
所以應該根據寶寶的身高、體重挑選符合國家安全質量標準的產品。建議選購親子床，可以依附在大床邊上，這樣方便媽媽喂母乳，也方便大人及時察看寶寶狀況。
2、使用睡袋
睡覺使用睡袋，而不是被子毯子，尤其是冬季的時候。小月齡寶寶是無法自行去移開遮蓋物的，若這些被子不小心遮住孩子的臉，后果不堪設想。這樣相比，睡袋就顯得非常安全了，而且用睡袋也能有效防止寶寶踢被子著涼。
圖片來源：攝圖網
3、床品布置
嬰兒的床墊必須選擇硬的。如果寶寶仰臥在軟床墊時，非常容易頭下陷，堵塞氣管，發生窒息風險。
寶寶嬰兒床也不建議放毛絨玩具、安撫巾這些東西。和毯子一樣，這些東西對寶寶來說都有窒息風險，這些床品不僅對寶寶的身體發育沒有益處，而且還會使睡眠時SIDS的發生率提高4倍!
4、注意寶寶睡姿
寶寶仰睡是相對安全的。雖然側睡時接近于寶寶在媽媽子宮的姿勢，一定程度上較仰睡能降低寶寶溢奶及誤吸的概率，但是只要寶寶一翻身，就容易變成最危險的趴睡。趴著睡是新生兒猝死綜合征最主要的危險因素，家長一定要警惕!
三、其他注意事項
研究發現，嬰兒猝死的發生率與母親吸煙量成正比。提醒孕媽媽孕期不能吸煙，同時也要避免二手煙的吸入。生產后也要給寶寶一個無煙的生活環境。另外，母親妊娠期飲酒也會增加嬰兒猝死的風險，所以寶媽們一定要戒煙戒酒!
嬰兒寶寶十分脆弱，所以無論任何時候都不要讓睡熟的寶寶獨自待著，不要讓寶寶在無人看護的情況下情況下醒來。任何時候都不要大意!
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