健康的運動會奪命？警惕運動猝死！
摘要：我們經常在新聞里看到一些運動員猝死的報道，例如喀麥隆球員維維安·福、西甲西班牙人隊隊長丹尼爾·哈爾克以及美國短跑名將喬伊娜等人，國內外馬拉松賽的猝死事件也是有所耳聞。由此可見，運動也是存在風險的，也許下一刻就發生在我們身邊。到底是什么原因導致這些運動員在運動過程中突然猝死呢？又應該怎樣去預防發生這種狀況呢？今天就讓我們一起來探討一下。
一、運動猝死的原因。
大多數人都認為運動猝死就是指人在運動過程中的突然死亡，而很少有人注意人體在運動后的一段時間內也是有可能發生猝死的。所以，運動猝死就是指運動員或體育鍛煉者在運動中或是運動后24小時內的意外死亡。那到底是什么導致的運動猝死呢?大家的第一反應可能會覺得它跟心臟有關，沒錯!大多數時候都是心臟因素導致的。
據調查顯示，運動猝死原因中心源性猝死占比80%左右，其次是腦源性猝死，大約占6%--17%，其他原因約占3%--14%。所謂的心源性猝死與腦源性猝死是指人體本身患有相關的疾病，然后在運動的過程中突然發病，嚴重致死。另外，不同年齡和地區人們運動猝死的主要原因會有所差異。運動猝死因發作突然，病情嚴重，往往很難救治，所以如何預防和避免其發生是非常關鍵的。
二、運動猝死的預防。
運動猝死預防主要分為三級：
一級預防是在沒有既往病史的人群中進行預防。
二級預防是在患有冠心病或其他心臟異常的人群中進行的預防，因為運動型猝死的人群中多數都患有心臟疾病。
三級預防是指治療急性心跳驟停以防止發展為心臟猝死。
運動猝死的發生率雖然很低，但一旦發生將很難挽回，這對個人、家庭而言都是一場巨大的災難。所以我們應該為自己、為家人增添一份保障。
圖片來源：攝圖網
三、保險為您增添保障。
現在有不少企業推出了運動意外險，更好地為體育愛好者提供了保障。尤其是專業運動員以及長期進行劇烈體育鍛煉的人群，更需要這樣一份保險去保護自己。無論是運動猝死，還是其他的意外死亡，意外險都是大家的較好選擇。保險公司會在發生意外的第一時間將事故傷害減到最小，無論是對自己還是家庭都是很有益的，所以購買一份保險是非常有必要的。
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