什么階段的寶寶需要補充益生菌呢？
摘要：益生菌能夠改善人體微生態平衡，是真的嗎又是怎么改善的呢？如何正確的使用呢？讓我來給大家詳細介紹把！
一、益生菌是什么？吃益生菌的目的又是什么？
益生菌作為一種有益的活性微生物，當腸道出現問題時，就需要補充益生菌，益生菌通過在腸道中相互作用產生的有益物質乳酸菌代謝物作用于人體。乳酸菌代謝物可以改善人體微生態平衡，起到調節腸胃、提高人體免疫力的作用。
二、益生菌對嬰兒又有什么用呢？
益生菌可以迅速增加腸道內有益菌數量，抑制有害菌增長，恢復腸道菌群平衡，改善體內環境，幫助提高寶寶營養吸收能力。
益生菌分為益生菌粉和益生菌沖劑，兩者都是進口活性益生菌，其中益生菌沖劑是適合0~7歲的寶寶，而益生菌粉則適用全年齡層寶寶。
相比較成年人，嬰幼兒腸道內的菌群比較單一，益生菌的數量也比較少，所以寶寶腸道更容易出現腹瀉、便秘等消化不良的狀況。此外，寶寶補充優質的益生菌，可以調節腸道微生態系統的平衡，抑制有害菌繁殖，促進營養物質吸收，進而提高寶寶免疫力。
圖片來源：攝圖網
三、一般如何得到益生菌呢？
1、酸奶：其中酸奶所含的益生菌種類和數量最豐富。1歲以上的寶寶就可以喝酸奶了。
2、配方奶：很多配方奶都是按照母乳成分設計的，當然也就包含了母乳中的益生菌。
3、益生菌制劑：這是最直接的補充方式，可以在醫生的指導下為寶寶選擇合適的益生菌。
通常，醫生可能會建議在寶寶免疫力比較低，或者寶寶需要增強免疫力的時候補充一些益生菌。因為益生菌能保護寶寶的腸道，對提高免疫力有幫助。
益生菌最好在飯后20分鐘后服用，因飯后胃酸濃度降低，更有利于讓活菌順利到達腸道發揮作用。進入胃的食物可消耗大部分胃酸，更有利于讓大部分益生菌活著進入小腸，否則即使是被選出的已確定能到達小腸的益生菌菌株也難免會遭受損失，令其功效打折。
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