預(yù)防空調(diào)病小妙招，簡單又實(shí)用
摘要：炎炎夏日，空調(diào)成了人們的解暑利器，但殊不知，空調(diào)背后暗藏“殺機(jī)”。
長期待在空調(diào)房中，很有可能會(huì)患上“空調(diào)病”。那么，什么是“空調(diào)病”?患上“空調(diào)病”有哪些癥狀?如何預(yù)防“空調(diào)病”呢?
今天小諾就給大家說道說道。
患上“空調(diào)病”會(huì)出現(xiàn)以下癥狀：
1、耳鳴、乏力、鼻塞、打噴嚏、流鼻涕，嚴(yán)重時(shí)會(huì)導(dǎo)致肺炎等。
2、記憶力減退、頭暈、視物模糊。
3、皮膚發(fā)緊發(fā)干、易過敏、易起皺。
4、關(guān)節(jié)痛、肌肉痛。
5、惡心、嘔吐、拉肚子。
出現(xiàn)這些癥狀，主要是由于人體組織脫水，影響了組織養(yǎng)分和廢物的正常運(yùn)轉(zhuǎn)，從而造成各組織的功能衰落。
在享受空調(diào)的清涼時(shí)，為防止患上“空調(diào)病”，應(yīng)該注意以下三點(diǎn)：
1、開空調(diào)要掌握好“度”。室溫宜恒定在24℃~25℃左右，室內(nèi)外溫差不宜過大，否則過冷過熱都容易導(dǎo)致發(fā)病。此外，要避免空調(diào)的冷風(fēng)直接對(duì)著身體吹。
2、建議每隔3小時(shí)~4小時(shí)，應(yīng)關(guān)閉空調(diào)，打開門窗，讓室內(nèi)空氣徹底流通。在裝有復(fù)印機(jī)、打印機(jī)等設(shè)備的房間內(nèi)，更應(yīng)打開窗戶或加裝排風(fēng)扇。另外，需注意在空調(diào)密閉的環(huán)境中要嚴(yán)禁抽煙。
3、定期清洗空調(diào)。長時(shí)間不清洗空調(diào)，會(huì)有很多灰塵、細(xì)菌、病毒，定期清洗空調(diào)可以保證室內(nèi)衛(wèi)生，防止微生物的滋生。
如果不小心患上“空調(diào)病”，那該怎么辦呢?
1、可以大量飲進(jìn)溫?zé)岬拈_水。
2、服用藿香正氣液緩解胃腸道不舒服。
3、若出現(xiàn)關(guān)節(jié)僵硬、疼痛的癥狀，可局部熱敷。
4、可以喝一些綠豆湯等清涼食品進(jìn)行食療
借由空調(diào)病這個(gè)示例，小諾還要向大家科普一個(gè)保險(xiǎn)知識(shí)：
對(duì)空調(diào)病起到保障作用的是健康險(xiǎn)，在購買健康險(xiǎn)前，大家一定要認(rèn)真閱讀合同條款，特別要注意責(zé)任免除條款。
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