你還在吸煙嗎？燒的是健康，吸的是生命！
摘要：“吸煙有害健康”已是公認的事實,是導致人民失能和早死的主要原因。我國每年因煙草之害的死亡人口數(shù)達120萬，占全國死亡人口總數(shù)比重12%以上，已成為我國人民健康和公共安全的第一大隱形殺手。
煙草危害是當今世界最嚴重的公共衛(wèi)生問題之一，WHO認識到煙草的廣泛流行是一個對公眾健康具有嚴重后果的全球性問題，并于2003年5月21日世界衛(wèi)生大會批準了《世界衛(wèi)生組織煙草控制框架公約》(簡稱《公約》),中國也于2003年11月11日正式簽署了該公約。我國是煙草生產(chǎn)和消費大國, 生產(chǎn)和消費均占全球1/3以上。目前，中國約有3.5億吸煙者。2002年中國男性吸煙率為66%.女性吸煙率為3.08%,與1996 年相比，盡管吸煙率略有下降，但隨著中國總?cè)丝诘脑黾?，吸煙人?shù)仍是增加了3000。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
吸煙
吸煙幾乎損害體內(nèi)所有器官,吸煙和被動吸煙都會導致癌癥、心血管疾病、呼吸系統(tǒng)疾病等多種疾病。與非吸煙者相比,吸煙者死于肺癌的風險提高了6~13倍,死于冠心病的風險提高了2倍,死于慢性阻塞性肺病的風險升高了12~13倍。女性吸煙可引起不孕、月經(jīng)失調(diào)、早衰等,同時還會殃及后代。
二手煙猛于虎！
吸煙的危害不僅僅對于吸煙者本身， 還在于二手煙的危害嚴重。其中，婦女、兒童受煙草的危害嚴重。吸煙對周圍不吸煙的人也有危害。兒童暴露在煙草環(huán)境中，其呼吸系統(tǒng)疾病發(fā)病率大幅增加。婦女暴露于煙草環(huán)境不僅危害本人的健康，還會危及胎兒和新生兒的發(fā)育,影響出生質(zhì)量，帶來沉重的社會負擔。中國煙草暴露水平居世界之首。在家里吸煙,婦女、兒童則深受其害;在公共場所吸煙，既污染環(huán)境又影響他人的健康。為了您和家人的健康,奉勸您和您周圍的吸煙者都盡快戒煙吧!
吸煙者什么時候戒煙為好？
戒煙越早越好,任何時候戒煙都不晚。35歲以前戒煙,因吸煙引起心臟病的機會可降低90%,59歲以前戒煙,在15年內(nèi)死亡的可能性僅為繼續(xù)吸煙者的一半，即使年過60歲戒煙,其肺癌死亡率仍大大低于繼續(xù)吸煙者。
如何戒煙?
因為香煙的成癮性,戒煙并非一件容易的事。但只要有戒煙的動機,有毅力和恒心,并掌握一定的技巧,就能做到徹底戒煙。決定戒煙時,請告訴家人與朋友,以獲得他們的支持,這對戒煙成功很有幫助。要避開吸煙者,抵制煙草的誘惑。戒煙成功了,還要及時給自已獎勵。
讓我們遠離煙草,享受健康生活!
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