糖尿病多發(fā)，一定要注意平時(shí)的生活習(xí)慣！
摘要：隨著生活水平的提高，各種富貴病也紛紛找上門來，而特別常見的病就是糖尿病。而且事實(shí)上，糖尿病在每個(gè)年齡段都是會(huì)有風(fēng)險(xiǎn)的。那么面對糖尿病，我們應(yīng)該怎么應(yīng)對呢？
提起糖尿病，很多人可能會(huì)認(rèn)為它是老年人的專利，離自己比較遠(yuǎn)，但是其實(shí)事實(shí)并不是這樣的，它離我們每個(gè)成年人都只有一步之遙。而其中糖尿病又分為Ⅰ型糖尿病和Ⅱ型糖尿病，今天我們主要來探索一下Ⅱ型糖尿病的前期癥狀，還有在生活中需要注意的行為習(xí)慣。
一、Ⅱ型糖尿病的前期癥狀
1、尿頻和口渴
因?yàn)樘悄虿〔∪说难褐袝?huì)有多余的葡萄糖，而當(dāng)這些葡萄糖流向身體的組織中時(shí)，就會(huì)導(dǎo)致過度口渴和尿頻癥狀的出現(xiàn)。
2、饑餓
患上糖尿病的時(shí)候大多數(shù)都會(huì)有饑餓這一個(gè)現(xiàn)象，因?yàn)樯眢w中沒有足夠的胰島素來將葡萄糖運(yùn)輸?shù)缴眢w的細(xì)胞當(dāng)中，這樣就會(huì)導(dǎo)致肌肉和器官缺乏能量，也就會(huì)使患者一直感受到饑餓。
3、體重減輕
因?yàn)橐葝u素不足以使身體燃燒脂肪和肌肉的能量，這樣一來，患上糖尿病的患者就會(huì)有體重減輕的情況。
4、疲勞
我們都知道患有糖尿病時(shí)，血液中會(huì)有部分的葡萄糖，而細(xì)胞得不到足夠的葡萄糖的話，身體就會(huì)變得非常的累?？梢哉f，疲勞是糖尿病最可怕的癥狀了，對日常生活的干擾是非常大的。
5、視力模糊
如果血糖太高的話，流體就會(huì)導(dǎo)致眼睛浮腫，從而導(dǎo)致視力模糊，雖然說是暫時(shí)的，但是對生活還是有一定的影響。
6、感染和潰瘍
患了Ⅱ型糖尿病的話，會(huì)因?yàn)檠旱难h(huán)比較差，傷口的愈合速度會(huì)變慢，所以也就會(huì)減緩感染和潰瘍的愈合過程。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
二、Ⅱ型糖尿病要注意什么
1、飲食一定要注意一日三餐七分飽，要少吃多餐，過甜的食物最好不要碰，腥辣的東西也不適合吃。還有一定要禁止抽煙和喝酒這些行為，因?yàn)檫@些行為都會(huì)加重糖尿病的病情。
2、每天都要有一定的運(yùn)動(dòng)量，餐后半個(gè)小時(shí)就可以開始運(yùn)動(dòng)，但是也一定要注意量，不能做過度劇烈的運(yùn)動(dòng)。
3、病人不能過度疲勞，必須要注意休息，保證充足的睡眠。
4、糖尿病比較容易有并發(fā)癥，特別是心血管、眼和四肢的并發(fā)癥，所以一定要選擇合適的鞋子，注意腳部的保暖。
三、Ⅱ型糖尿病可以選擇的保險(xiǎn)
對于患有糖尿病的患者來說，除了可以通過良好的生活習(xí)慣來減輕病狀，還可以考慮購買一份保險(xiǎn)來多一份保障。但是我們知道保險(xiǎn)公司對糖尿病的審核是非常嚴(yán)格的，所以想要買一份保險(xiǎn)的話也不是非常地容易，下面有幾種保險(xiǎn)供糖尿病患者選擇：
1、糖尿病特定疾病保險(xiǎn)
由于糖尿病的患者比較多，所以保險(xiǎn)公司也就會(huì)針對這部分的群體開發(fā)相關(guān)的保險(xiǎn)產(chǎn)品。但是這項(xiàng)保險(xiǎn)的保障內(nèi)容都是糖尿病并發(fā)癥，所以只有當(dāng)?shù)昧瞬l(fā)癥，保險(xiǎn)才會(huì)給予賠付。
2、稅收優(yōu)惠型健康險(xiǎn)
這款保險(xiǎn)不管是患有癌癥還是糖尿病的人，都是可以進(jìn)行投保的，是為納稅人提供的政策型產(chǎn)品，沒有免賠額也沒有藥品清單，是糖尿病患者不錯(cuò)的選擇。
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