這里有一份治療哮喘的寶典!請(qǐng)注意查收
摘要：哮喘可謂是困擾著患者及其家人的一種頑疾，有很多因素都可能導(dǎo)致患者的哮喘病發(fā)作，但是一些有效的自我療法能夠幫助患者減少哮喘發(fā)作的幾率。
哮喘的自我療法：
1、樹(shù)立樂(lè)觀心態(tài)
煩悶的心情并不能給哮喘的患者帶來(lái)什么幫助，反而會(huì)引起反作用，讓患者哮喘發(fā)作幾率加大，因此在日常生活中一定要注意保持開(kāi)朗樂(lè)觀的心態(tài)，放松自己的心情，避免情緒急躁焦慮。
2、多喝水
缺水會(huì)讓氣管的分泌物增加，同時(shí)，也就增加了患哮喘的幾率，因此，哮喘患者最好比常人喝更多的水，以防呼吸道受阻，誘發(fā)哮喘發(fā)作，特別是晚上睡覺(jué)前和早上起床，一定要補(bǔ)充足夠的水分。
3、保持居住環(huán)境的衛(wèi)生
環(huán)境的衛(wèi)生要是保持不好會(huì)大大增加哮喘發(fā)作的幾率，日常生活中哮喘患者要保持室內(nèi)的清潔和通風(fēng)，遠(yuǎn)離一些容易誘發(fā)哮喘的因素，經(jīng)常晾曬被子、枕頭之類(lèi)的，遠(yuǎn)離寵物的毛發(fā)。
4、注意飲食
飲食一定要清淡才行，不僅要清淡，還要保持營(yíng)養(yǎng)充足，避免自己已經(jīng)知道的過(guò)敏食物。不過(guò)像是一些容易引起食物過(guò)敏的魚(yú)蝦蟹類(lèi)的食物就算是沒(méi)有引起明顯的過(guò)敏反應(yīng)，也要少吃才好。哮喘患者還是要多吃富含維生素的食物，像是豬肝、胡蘿卜、番茄、豆制品、牛奶以及新鮮的蔬菜水果等。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
哮喘的自我療法——按摩篇
首先患者需要將手掌貼在自己的氣管部位，接下來(lái)進(jìn)行直線往返動(dòng)作。手的力度始終要貼近自己的皮膚，摩擦的速度要掌握好，一般摩擦的話，每分鐘來(lái)回各50次，每次摩擦以皮膚發(fā)紅微熱為佳。
購(gòu)置醫(yī)療險(xiǎn)，減少哮喘給家庭經(jīng)濟(jì)帶來(lái)的負(fù)擔(dān)
若是想減少患哮喘時(shí)候的費(fèi)用支出，可以買(mǎi)一份保險(xiǎn)。不過(guò)這時(shí)候，因?yàn)橐呀?jīng)不是健康的身體了，所以需要特別對(duì)待，要注意有的保險(xiǎn)公司可能會(huì)拒保，也可能會(huì)免責(zé)這種疾病帶來(lái)的重疾，當(dāng)然了，如果能成功承保，保費(fèi)也會(huì)隨之增加的。要注意的是，哮喘現(xiàn)在已經(jīng)不在大病保險(xiǎn)的保險(xiǎn)范圍內(nèi)。隨著醫(yī)療技術(shù)的不斷發(fā)展，哮喘已經(jīng)是可以治好的疾病了，所以大病保險(xiǎn)一般是不會(huì)理賠的。
重疾險(xiǎn)規(guī)避哮喘的風(fēng)險(xiǎn)是不正確的，正確的是通過(guò)購(gòu)買(mǎi)醫(yī)療險(xiǎn)，高保額、范圍廣的保障來(lái)解決這個(gè)問(wèn)題。如果我們滿足哮喘的理賠條件，醫(yī)療險(xiǎn)的保額可以保障我們有一個(gè)更舒適、更適合養(yǎng)病的生活條件。
上一篇
下一篇
-
微信公眾號(hào)
-
下載官方APP
-
官方抖音號(hào)
Copyright ? 2025 招商信諾人壽保險(xiǎn)有限公司 All Rights Reserved.
粵公安網(wǎng)備
44030402003784號(hào)
粵ICP備11053445號(hào)
本網(wǎng)站支持IPv6