濃縮都是精華，葡萄干這么好這些人也要忌
摘要：都說濃縮的都是精華，葡萄干也不例外，葡萄本身就有諸多好處，葡萄干也作為一種抗氧化效果很好的小零食頗受歡迎，不過它也不是人人都能駕馭的，這些人注意啦，葡萄干最好也不要吃！
葡萄干作為一種小零食可以說是很受男女老少的歡迎了，看劇的時候抓一把慢慢吃，簡直是追劇神器。葡萄對身體也是有很多好處的，酸酸甜甜的葡萄干也不例外，風(fēng)干后的葡萄依然保持了很多營養(yǎng)成分，比如很多女生都知道的抗氧化功能。
葡萄中的類黃酮就是一種非常高效抗氧化的成分，具有延緩衰老的功效，所以很多美白護(hù)膚產(chǎn)品中都有葡萄籽精華注入。此外葡萄還有降低血液中膽固醇含量，防止動脈硬化，對心腦血管的保護(hù)也是很有利的。還有很多人都聽說過葡萄干可以防癌，其實就是葡萄中白藜蘆醇的成分，它可以防止癌細(xì)胞擴(kuò)散，所以一定程度上也有防癌的作用。
不過縱使葡萄干好處有這么多，但是還是有很多人是不適合吃的，比如糖尿病人。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
大家都知道，糖尿病是一種慢性疾病，它還是很多保險都拒之門外的疾病，很多人好奇了，它既然不是絕癥為什么很多醫(yī)保都不報銷呢?根據(jù)世界衛(wèi)生組織統(tǒng)計，糖尿病雖然不是絕癥但是伴隨的并發(fā)癥卻高達(dá)100多種，其中包含心、腦、腎、神經(jīng)組織、眼睛、足等多處身體器官，可以說是世界上已知并發(fā)癥最多的一種疾病，也因此很多保險對它都是趨之若鶩的。
不過仍有很多保險是對糖尿病人很友好的，比如防癌險，因為糖尿病與惡性腫瘤之間基本沒有什么必然聯(lián)系，所以糖尿病依然是可以購買防癌險的。也有很多沒有健康告知的意外險也可以購買。另外，根據(jù)調(diào)查顯示，全球糖尿病成人患者已達(dá)到 4.25 億，光我國就有超1億的病患確診，這還不包括沒有確診的人數(shù)，也因此，很多保險公司針對糖尿病人的需求，有一份糖尿病特定疾病保險，也就是專門針對糖尿病人并發(fā)癥的保險，保障范圍較小，基本上就是特定保險，所以專門針對糖尿病人的話，小諾建議大家還是可以購買這幾種保險的。
除了糖尿病，葡萄干還是有很多人不適合吃的，比如正在減肥的人，因為葡萄干的糖分實在是太高了，每100g葡萄干含341大卡熱量，而這些熱量，需要你慢跑5公里才能代謝出去，代價實在太高，減肥的人對葡萄干幾乎是無緣了。
還有脾胃虛弱的人也盡量不要吃葡萄干，因為葡萄干中的糖分和膳食纖維，能夠促進(jìn)腸道蠕動，脾胃本身就比較虛弱的話，很可能引起腹瀉等不適反應(yīng)。
葡萄干雖好，但也不是人人都能享受的了的哦。
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