居然有人說喝熱檸檬水可以抗癌，你敢信？
摘要：提起癌癥，可謂人人害怕，于是乎各種抗癌方法渲染陳上，居然有人說喝熱檸檬水可以抗癌，真的是這樣嗎？
最近網(wǎng)上熱傳一種“神水”，既好喝又便宜，關(guān)鍵是可以抗癌，是什么呢?
——熱檸檬水。
“熱檸檬水”是否真的可以抗癌呢？
某種食物中含有某一種或者某些抗癌活性物質(zhì)，根本不能證明吃了這種食物就可以抗癌。
任何功效物質(zhì)想起到某些作用都要達(dá)到一定的劑量，單靠平常飲用的少量檸檬水，根本攝入不了多少功效物質(zhì)，想起到某些動(dòng)物實(shí)驗(yàn)中的效果更是難上加難。
所以，熱檸檬水可以抗癌的言論，完全不可相信。
食物抗癌，本身就不靠譜。
癌癥的引發(fā)因素有很多，比如遺傳基因、生存環(huán)境、情緒等外界因素，不能說單靠吃某一種食物就可以抗癌，甚至是治療癌癥的。
并且，到目前為止，并沒有任何抗擊腫瘤的有效方法，更多可以做到的是通過養(yǎng)成良好的生活習(xí)慣、調(diào)節(jié)良好的飲食模式等共同達(dá)成。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
雖然不能抗癌，但常喝檸檬水還是有些好處的：
1、增加飲水量
現(xiàn)代人大多處于缺水的狀態(tài)，喝檸檬水可以增加每日的飲水量，從而可以預(yù)防便秘等干燥問題的發(fā)生。
2、適當(dāng)飲用可增進(jìn)食欲
檸檬中含有一定量的有機(jī)酸物質(zhì)，適當(dāng)飲用可以增進(jìn)食欲。
3、提高身體的免疫能力
檸檬當(dāng)中含有一定量的維生素C、檸檬酸、植物色素等營(yíng)養(yǎng)物質(zhì)，拋開檸檬當(dāng)中所含這些物質(zhì)的劑量來看，經(jīng)常飲用檸檬水有提高身體免疫能力的作用。
喝檸檬水時(shí)應(yīng)注意什么？
1、溫度不可過高
檸檬水可以喝，但是水溫不可過高，溫度超過65攝氏度，很容易增加患食道癌的風(fēng)險(xiǎn)，建議飲用的檸檬水溫度更接近于體溫(40攝氏度左右)，降低損傷身體的威脅。
2、濃度不可過高，飲用不過量
檸檬本身是一種“偏酸”的水果，如果食用過多或者檸檬水的沖泡濃度過高都容易刺激牙齒和胃腸黏膜，所以沖泡時(shí)濃度不可過高，飲用時(shí)更不可過量。
其實(shí)對(duì)抗癌癥，只有兩個(gè)辦法，一個(gè)是上文提到的良好的生活、飲食習(xí)慣，這一點(diǎn)說起來容易做起來其實(shí)很難;另一點(diǎn)是選購(gòu)重疾險(xiǎn)或者防癌險(xiǎn)，做到有備無患。兩個(gè)辦法一個(gè)預(yù)防患癌之前，一個(gè)解決患癌之后，無憂醫(yī)療費(fèi)用，雖然前者做起來困難，但幸好后者相對(duì)容易些。
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