出現這5種情況就該換牙刷了，千萬別等用到壞！
摘要：不止食物有保質期，日用品也有自己的使用期限，大家一般都會默認牙刷用到壞才需要更換，其實這是錯誤的觀念。小諾會為您說明長期不換牙刷的危害以及出現這5種情況就該換牙刷！
刷牙是我們每天基本都會做的事情，每天使用頻率大概是2-3次。都知道刷牙可以起到清潔口腔的作用，不過大家有關注過牙刷多久需要更換一次嗎?千萬不要等到用壞才更換，小諾會為你詳細為什么要常換刷牙以及出現這5種情況就需要更換情況了。
需要更換長用牙刷的原因：
滋生細菌。我們刷牙就是為了抑制口腔里的細菌，清新口氣，而牙刷是細菌殘留最多的地方，如果長久不換 牙刷就變成了細菌滋生大本營。潛在的細菌，隨時可以由破損的口腔粘膜等細節侵入人體，引起多種疾病。
清潔能力下降。有些朋友牙刷用的暴力，長期使用會導致刷毛凹凸不平，牙刷與牙齒的接觸面不足，清潔力度就不夠了，長期以往污漬的殘留也是一個大毛病呢。
有劃破口腔的可能。長久不換的牙刷會有卷毛了，外翹了，會有劃傷口腔粘膜，造成牙齦出血的可能，建議勤更換牙刷。
圖片來源：攝圖網
出現這5種情況，請立即更換你的牙刷：
牙刷形狀變形：這是因為平時刷牙太過于暴力，擠壓刷毛導致變形的結果。如果刷毛出現變形、扭曲、或者是牙刷刷毛變淺，就提醒著你需要更換牙刷了。
根據使用時長來更換：一般來說醫生都會建議牙刷最好在使用后3-4月就可以更換了，其實就是到了牙刷的刷毛磨損，繼續使用下去可能會有健康隱患等影響。值得注意的是，3-4個月的使用期限只是對于大部分人的平均標準。如果你平時刷牙力度比較重或者有口腔疾病的人群，建議更換時間的頻率會更高一些。
將牙刷長時間放置于密閉容器里：潮濕的環境是最容易滋生細菌的地方，我們刷牙的時候需要把牙刷存放在通風干燥處，也可以正放在漱口杯上，千萬注意不要刷頭朝下，注意這些小細節才是對我們的牙齒健康安全的保障!
禁止共享同一支牙刷。就算是最親的親人，也要避免這類情況的發生。共用一只牙刷會帶來交叉感染，這對于弱免疫力的人來說，無疑會增加患病的幾率。
生病痊愈之后更需要勤更換牙刷：比如說牙齦發炎痊愈之后，在發炎期間，牙刷上會有因為刷牙后殘留許多與炎癥相關的細菌，所以需要更換牙刷，避免再次感染的可能。
以上就是小諾為大家總結的5種需要更換牙刷的情況，希望大家都能結合自身情況來更換牙刷，保持口腔健康。
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