關(guān)于靜脈曲張，這些知識你都知道嗎？
摘要：靜脈曲張是現(xiàn)在比較常見的血管疾病，多發(fā)生在下肢。但是有很多的人不知道形成靜脈曲張的原因，今天就和大家一起了解一些靜脈曲張的知識干貨吧！
一、形成靜脈曲張的原因
1、首先，對于長期站立的人群來說，更容易出現(xiàn)靜脈曲張。因為重力的原因，使血液的壓力都作用在靜脈上，時間長了，血液不能回流，就會出現(xiàn)靜脈曲張的癥狀。
2、經(jīng)常站著容易形成靜脈曲張，同樣，長時間坐著的人群也會容易形成靜脈曲張。長時間坐著會導(dǎo)致下肢的血液不能夠很好地流通，從而造成靜脈曲張的現(xiàn)象。
3、孕婦其實也是比較容易出現(xiàn)靜脈曲張癥狀的，因為孕婦懷孕之后，血管壁會擴大，從而造成全身的流血量增加。這樣一來，靜脈的回流受到了阻礙，也就造成了靜脈曲張。
4、有一些小腿靜脈受過傷的人會發(fā)現(xiàn)，傷治愈了，但是卻出現(xiàn)了小腿靜脈曲張的現(xiàn)象。其實就是因為，靜脈治愈之后，血管的壁彈性卻受到了影響，受傷的地方就會出現(xiàn)靜脈曲張的現(xiàn)象。
5、對于老年人來說，靜脈功能減弱就會影響靜脈血液的回流，也就容易產(chǎn)生靜脈曲張癥狀。
6、比較肥胖的人也是靜脈曲張疾病的高發(fā)者，他們的血液會相對正常人來說更加粘稠，影響了靜脈血回流到心臟。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
二、如何預(yù)防和治療靜脈曲張
1、不要長時間保持同一個動作
長時間地保持一個動作非常容易造成靜脈曲張，所以對于因為特殊原因需要長時間站著、坐著或者保持同一個動作的群體來說，最好花幾分鐘來運動一下腿。
2、抬高腿
抬高我們的腿，能夠讓靜脈血液回流到身體的上部分。對于工作了一整天的人來說，回家之后抬高自己的腿放松一下身心，能夠有效地預(yù)防靜脈曲張。
3、體育鍛煉
適當(dāng)?shù)捏w育鍛煉能夠加速我們身體的血液流通，有益于強身健體，而且也能夠避免靜脈曲張。
4、適當(dāng)?shù)陌茨?/strong>
對于靜脈曲張患者或者想要避免靜脈曲張的人來說，可以經(jīng)常按摩自己的腿部，促進腿部靜脈血液的循環(huán)。
5、飲食健康
飲食也是非常重要的，盡量避免抽煙喝酒?？梢赃m當(dāng)食用一些對促進血液流通有好處的食物，當(dāng)然營養(yǎng)均衡更為重要!
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