這些走路步態里的身體信號 你應該知道
摘要：你關注過自己的走路步態嗎？你知道各種各樣的走路步態背后蘊藏著不同的健康信號嗎？
坐在路邊，看著街上行色匆忙的人們從身邊走過，每個人似乎都有著不一樣的走路步態，每個人好像都是一道獨特的風景。而在這些不同的步態背后，其實都透露出不一樣的健康預警信號，今天小諾就為大家詳細解說一些常見的走路步態。
1. 腳掌先拍打地面
專家認為健康人在邁步走路時，首先應該是腳后跟先和地面接觸的。當一個人走路時出現腳掌先拍打地面的情況，多是由于其肌肉控制力量比較弱。而這就意味著，用這種姿態走路的人可能患有中風或者腰椎間盤突出癥，腳掌先拍打地面的走路習慣也是因為壓迫神經而引起的肌肉神經功能的受損。
2. 走路速度慢
根據美國大學研究者表示：走路速度的快慢一定程度上預測了人們壽命的長短，而這一推測在75歲以上人群中相對更為準確。調查研究顯示，普通人的走路速度在每秒0.9米，而低于每秒0.6米的人們死亡率會增加，反之走路速度超過每秒1米的人會擁有更長的壽命。
當然，人人都向往能擁有更長久的壽命，到了一定的歲數也會有許多人會為自己準備一份人壽保險，在給自己安全感的同時也保障了家人的利益。
3. 羅圈腿
羅圈腿是一種令人較為尷尬的走路姿態，嚴重時不僅會影響人的整體氣質，還會減慢人們走路的速度。對于羅圈腿，整形外科專家認為這種步態一般來說是由膝關節炎造成的。其實這種病并不少見，據調查顯示，人群中有高達85%的人或多或少患有膝關節炎這種骨科疾病，而疾病的原因主要是年齡增長造成的骨骼損耗。值得注意的是，如果病情發展到較為嚴重的地步，就應該及時就通過支架矯正。
生活中還有很多走路姿態值得我們去關注和警惕，這些細節有時候也是一種信號和救命稻草，所以當你意識到自己身體的一些微小信號的時候，記得及時調整自己的身心狀態，必要時尋求幫助哦。
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