哺乳期乳房刺痛，這里有小妙招
摘要：哺乳過程中可能存在的種種疼痛問題往往會使產婦們對此望而生畏，產生抵觸情緒，該如何預防處理這些問題呢？
幾乎所有的寶媽都知道，分娩是一道坎，母乳喂養卻是另一道坎。
因為哺乳期太容易經歷乳頭皸裂、堵奶、乳腺炎等問題，因為乳房真的非常脆弱，稍有不注意就可能受傷：
1、乳頭部位敏感而且嬌嫩，如果寶寶在吃奶的時候姿勢不正確，不能夠吸吮進乳暈而只用力吸吮乳頭，就容易導致乳頭皸裂。
2、不斷分泌的乳汁如果沒有及時喂給寶寶，很容易造成乳汁淤積從而引起堵奶和乳腺炎。
因此，為了讓哺乳這件事回歸幸福，媽媽們都該學會好好保護乳房。
那該怎么辦呢?
1、乳頭發生皸裂時，每次喂奶前先做濕熱敷，并按摩乳房刺激排乳反射，然后擠出少許奶水使乳暈變軟，易于乳頭與寶貝的口腔含接。
2、喂奶時先吸吮健側乳房，如果兩側乳房都有皸裂先吸吮較輕一側，一定注意讓寶貝含住乳頭及大部分乳暈，并經常變換喂奶姿勢，以減輕用力吸吮時對乳頭的刺激。
3、喂完奶用食指輕按寶貝的下頜，待寶貝張口時乘機把乳頭抽出，切不要生硬地將乳頭從寶貝嘴里抽出。
4、每次哺乳后擠出一點奶水涂抹在乳頭及乳暈上，讓乳頭保持干燥，同時讓奶水中的蛋白質促進乳頭破損的修復。
5、經常用干燥柔軟的小毛巾輕輕擦拭乳頭，以增加乳頭表皮的堅韌性，避免吸吮時發生破損。
6、乳頭下陷或扁平會大大影響哺乳，應該積極糾正。每次擦洗乳頭時，用手輕柔地將乳頭向外捏出來;或用手指輕輕將乳頭向外牽拉，同時捻轉乳頭，再用70%酒精擦拭乳頭。待乳頭皮膚堅韌后，就不再容易發生內陷。
7、養成良好的哺乳習慣，每天定時哺乳，每次哺乳時間不宜過長，20分鐘即可，每4小時一次。
借由哺乳期乳房刺痛這一事例，小諾向大家科普一個保險知識：
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