秋冬流感預防指南，請注意查收！
摘要：流感的預防應從兩方面入手：一是提高個人免提力，增強對病毒的抵抗力；二是有效減少病毒接觸、傳播的可能，其中較為有效的預防措施是接種流感疫苗。
流感也叫流行性感冒，是人們日常生活中較為常見的病癥，一般冬春季較為頻發。流感病毒是流感的主要病因，也正因如此，不少人對流感談之色變、避之不及。其實，流感并不可怕，但前提是我們要了解病癥相關知識以及學會正確預防措施。
一、流感的主要癥狀
流感是急性起病同時伴有潛伏期，病癥持續時間為10天左右，大體分為單純型、肺炎型、腸胃型和中毒型。
單純型流感發病后體熱畏寒，通常還可能伴有頭痛、全身酸痛，感覺身體乏力、食欲不振、咽喉腫痛、咳嗽、鼻塞等癥狀。肺炎型流感也叫病毒性肺炎，多發人群一般是兒童、老年人和曾患心肺疾病者，通常表現為高燒難退、呼吸急促、咳嗽帶血、咳膿性痰等。
腸胃型流感一般兒童多發，主要癥狀為發熱、腹痛，或明顯嘔吐、腹瀉等癥狀。中毒性流感病死率較高，是流感中較為嚴重的一種，發病后出現持續高熱、呼吸衰竭，嚴重甚至休克。
圖片來源：攝圖網
注意區分普通感冒與流感。普通感冒一年四季都可能發病，通常在因著涼、過度疲勞、換季降溫等導致人體免疫力下降時容易發生，主要表現打噴嚏、咳嗽、鼻塞等癥狀，通常具有一定自愈性，傳染性較弱。
二、如何預防流感
1、增加自身免疫力
增加自身免疫力可以從以下幾個方面入手：一是合理飲食，做到營養均衡，以提高免疫力;二是充分休息，避免身體處于過度疲勞狀態，此時人體免疫力相對薄弱，容易受到病毒侵害;三是加強鍛煉，增強身體素質，提高抵御病毒的能力。
2、降低病毒接觸可能性
首先要注重個人衛生，飯前便后勤洗手，降低病毒感染幾率;其次日常勤通風，空氣流通可降低病毒濃度，從而減少病毒感染，同時建議人員密集之地少逗留;最后可適時接種流感疫苗，這是較為有效的預防辦法。
最后，小諾給大家普及一個保險知識。
醫療保險是聚焦于醫療費用的健康類保險。因此，得了流感后的醫療費用，部分可由醫療保險基金支付。此外，也有部分專門針對某類型流感的保險產品，若是需要更精準化的保障，可到保險公司進行咨詢。
資料來源：騰訊新聞客戶端
上一篇
下一篇
-
微信公眾號
-
下載官方APP
-
官方抖音號
Copyright ? 2025 招商信諾人壽保險有限公司 All Rights Reserved.
粵公安網備
44030402003784號
粵ICP備11053445號
本網站支持IPv6