春節將至，我要出門買菜，該如何保障健康出行？
摘要：春節出行，在衣食住行方面需要與旁人保持距離，謹防新冠病毒的感染，若有突發狀況需及時就醫。
春節將至，為了避免感染病毒，原則上是不建議隨意出行的，但在日常生活中，特備是購置生活必需品的時候，總不免要出行。那么該如何避免感染病毒呢?
今天，小諾來給大家分享一下小諾的出行策略。
新型冠狀病毒肺炎的傳播途徑有三種：呼吸道飛沫傳播、氣溶膠傳播和接觸傳播。
呼吸道飛沫傳播指病毒感染者的呼吸道飛沫經過近距離接觸被患者吸入。
氣溶膠傳播指病毒感染者的呼吸道飛沫在空氣中發生化學反應而被患者吸入。
接觸傳播指患者誤觸病毒感染者沉積在物體表面的呼吸道飛沫，而患者又用誤觸病毒的部分接觸眼睛等粘膜導致感染。
綜合以上三種傳播途徑，我們可以發現新冠病毒的感染需要進行近距離接觸，所以需要拉開距離來避免感染。
那么我們應該怎么做?
1、乘坐交通工具保持距離
建議在站臺與其他乘客保持至少1米的安全距離。
盡量站在通風口，乘坐公交車時可以考慮開窗透氣。
避免閑聊，不要在乘坐交通工具的時候吃東西。
錯峰出行，盡量在人少的地方等車、乘車。
2、勤洗手
當面臨外出回家、打噴嚏或咳嗽、觸摸眼睛等情況時，需要使用肥皂和流動的水搓手20秒。外出不便可使用含70%~80%酒精的免洗洗手液。
建議自備手套。完整的皮膚可以提供屏障保護，若是手上沒有傷口，即使是接觸病毒也不會感染。注意手部衛生比佩戴口罩更有利于病毒預防。
圖片來源：攝圖網
3、佩戴口罩
病毒通過飛沫經過口鼻進入人體，所以需要口罩起到隔離的作用。
對于口罩的佩戴，以醫用口罩為例，首先需要將雙手清洗干凈，將口罩取出并藍面朝外貼合于面部，口罩上部圍繞鼻梁橫壓金屬片直到貼合鼻梁，口罩底部要遮住下巴。
醫用口罩佩戴時長不可超越4小時，更不可與他人合用。
最后借由疫情出行這一案例，小諾向大家科普一個保險知識：
醫療險主要解決看病造成的經濟損失，而重疾險能解決治療和后期康復費用，以及基于重大疾病而無法工作所導致的收入損失。醫療險屬于補償型，即報銷費用;而重疾險屬于給付型，即一次性交付。
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