真正傷胃的四件事，很多人每天都在做！
摘要：吸煙喝酒、高鹽飲食、長期服用非甾體抗炎藥、感染幽門螺旋桿菌這幾種因素會對胃的保護機制造成破壞，會真正傷害到胃。
胃作為人體消化系統的重要一環，是一個具有完善的自我保護機制的器官，很多被人認為傷胃的習慣，例如飲食不規律、吃辛辣冰冷的食物，其實并不會直接導致胃病，胃也比我們想象中的要強大許多，反而很多人都在做的這四件事才會真正傷害到胃。
第一件事：吸煙喝酒
煙草中含有尼古丁等可能傷害胃黏膜的有毒物質，這些有毒物質還會在胃酸的作用下合成致癌物質亞硝胺。而酒精能夠穿透胃黏膜，易造成急性傷害，最終導致胃黏膜糜爛出血。
第二件事：高鹽、低纖維的飲食習慣
長期地攝入高鹽食物會破壞胃黏膜，這種損傷是持續性的。而富含纖維的蔬菜和水果是預防胃癌的重要保護因素，如果攝入不足，會大大增加患上胃癌風險。建議少攝入咸菜、腌制品等高鹽食物，多吃一些新鮮清淡的瓜果蔬菜。
圖片來源：攝圖網
第三件事：長期服用非甾體抗炎藥物
例如阿司匹林、布洛芬等非甾體抗炎藥對胃部健康是極其不友好的，如果連續數月每天都攝入這類藥物的話，就會對胃黏膜造成損傷，容易引起胃痛和胃出血。不過，因為痛經或其他疼痛偶爾吃幾片，不會對胃產生不良影響。
第四件事：幽門螺旋桿菌
大部分胃癌和消化性潰瘍的罪魁禍首都是幽門螺旋桿菌感染。定期進行檢查和治療，可以有效降低感染幽門螺旋桿菌的機率，讓胃癌離自己遠一點。
最后通過上文與胃病相關的事例，小諾給大家科普一個保險知識：
胃癌等其他癌癥是人類健康的一大“殺手”，想要避免患上這類疾病，人們在日常生活中時刻關注自己的健康情況。為了更好地防范風險，也可以為自己購買一份重疾險。
重疾險新規規定重大疾病包括28種重疾，其中惡性腫瘤就在其中，胃癌屬于惡性腫瘤，所以重疾險可以保胃癌，不過惡性腫瘤按照輕重兩級賠付，早期癌癥屬于輕疾疾病，一般賠付20%-30%的保額。具體賠付多少，要以自己和保險公司簽訂的合同為準。
(資料來源：丁香醫生)
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