了解痛風的癥狀，提高抵御疾病的能力
摘要：痛風是現在很常見的中老年疾病，很多人深受痛風的折磨。長期的關節疼痛，像針刺一樣的疼，下雨天疼，半夜里疼，走路多了疼，苦不堪言。
痛風是一種常見且復雜的關節炎類型，各個年齡段均可能罹患本病。痛風患者經常會在夜晚出現突然性的關節疼，發病急，關節部位出現嚴重的疼痛、水腫、紅腫和炎癥，疼痛感慢慢減輕直至消失，持續幾天或幾周不等。當疼痛發作時，患者會在半夜熟睡中疼醒，有患者描述疼痛感類似于大腳趾被火燒一樣。最常發病的關節是大腳趾，但發病的關節不限于此，還常見于手部的關節、膝蓋、肘部等。發病的關節最終會紅腫、發炎，水腫后組織變軟，活動受限，最后影響日常生活。這些癥狀會反復出現，所以一旦關節出現強烈、突然的疼痛后，就要及時看醫生，做好癥狀管理和預防。
一、痛風有哪些早期癥狀？
1、關節癥狀。
痛風的產生，對我們的關節影響是最大的，會出現紅腫和疼痛現象。這是由于尿酸升高對關節有影響，因為尿酸會在人體內形成結晶，結晶很容易在關節的部位堆積，就會出現關節紅腫、疼痛現象，這是痛風早期很常見的現象，也是很典型的癥狀。隨著結晶越堆積越多，疼痛的現象就會越明顯。
2、排尿出現異常。
痛風不僅是會影響到關節健康，還會還會影響到腎臟。痛風出現，必然會伴隨著尿酸高的現象，尿酸升高會影響到腎臟的健康，就會出現排尿異常。腎臟出現問題，會出現少尿或是無尿的現象。這樣的癥狀也是早期很常見的，大家在日常的時候要引起注意。如果無故出現排尿異常的現象，還伴宿尿酸高的現象，要警惕是痛風來了。
圖片來源：攝圖網
二、怎么抵御痛風的風險呢？
1、少吃高鹽食物。
尿酸的代謝主要是依靠排尿，常吃高鹽的食物，會導致排尿受到影響。所以痛風患者也要注意少吃食鹽。說到高鹽食物，大家都會說是控制高血壓，怎么高尿酸也得控制，就是上面說的原因。所以痛風患者在日常要注意少吃食鹽，也要盡量避免腌制食物，它們很容易被忽略。痛風患者常吃高鹽食物，會影響到體內的尿酸含量，不利于痛風患者控制病情。
2、及時補充水分。
上文我們有說到，尿酸的代謝，是依靠著排尿代謝的，所以我們就要促進我們的排尿，最好最直接的辦法就是及時補充水分。不要等到覺得渴了，才喝水，這種情況下，已經是很口渴了，身體處在干渴的狀態，不利于尿酸的代謝，自己要有意識的補充水分，這樣對腎臟好，還能幫助更好地代謝尿酸，預防痛風產生。
3、常喝山楂泡水。
除了不要吃高鹽的食物和多喝水之外，常吃一些利尿的水果，對預防痛風也是有很好的效果的。山楂就是很好的選擇，山楂是很常見的水果，吃著很方便。同時山楂有很好的利尿的作用，關鍵是它含有某種物質，可以幫助更好的進行尿酸的代謝。每天喝杯山楂泡水，小便增多，及時的降尿酸代謝出體外，預防痛風。
4、根據體檢結果和身體狀況，購買一份合適的保險。
為了預防痛風，也為了突發情況，或者為最壞的情況做打算，可以配置重疾險或健康醫療險，只要在保險公司認可的二級或以上醫院被確診因為痛風而引發重大疾病，就可以將醫院證明和保單交由保險代理人，保險公司審核后就會一次性賠付所有費用。這筆錢是自由使用的，無需拿醫院發票去報銷。同時，消費者還可以搭配一份百萬醫療保險，每年數百萬的報銷額度，可以使我們在面對痛風的時候更有底氣。
痛風的產生，對人體的傷害是很大的，我們要做好預防工作，不要吃高鹽食物，多喝水，常喝點山楂泡水，幫助更好的代謝尿酸，謹防尿酸高，預防痛風出現。
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