季節交替當心痛風發作!
摘要：季節交替的時候，除了容易得皮膚病和呼吸道疾病，痛風也容易發作。季節交替變化時，溫度變化比較大，這個時候，痛風患者可一定要保護好自己。
痛風是由于尿酸過高而導致的。一般來說，痛風發作是飲食習慣不當或環境因素造成的，其中環境因素是關鍵。所以痛風患者往往在季節交替的時候苦不堪言，疼痛難忍。
一、為什么季節交替容易痛風
1、痛風的發作離不開尿酸，尿酸隨著血液的循環，在經過腎臟時被過濾重吸收，其中一部分尿酸就會進入尿液從而排出體外。而季節交替的時候，寒冷空氣來襲導致早晚溫差偏大。當身體溫度下降時，就會導致血液流速減慢，致使尿酸飽和度降低，溶解減少，尿酸鹽結晶沉積在關節處，從而降低尿酸代謝的速率引發痛風。
2、季節交替往往伴隨著降雨增多，下過雨后空氣的濕度就會明顯增加。當我們長期處于潮濕的環境中，就會導致氣血不通，關節處不通則痛。
圖片來源：攝圖網
二、如何預防痛風？
1、禁止飲酒，多喝水。想要預防痛風，就不要飲酒。酒精進入人體后，除了會加重身體器官的負擔外，還會導致尿酸水平的增加，導致痛風。所以我們在日常生活中要多喝水，幫助尿酸代謝。
2、健康飲食，多吃蔬菜，少吃高嘌呤食物。多吃蔬菜有利于減少嘌呤的攝入，蔬菜富含維生素C和纖維素，可以幫助我們降脂。動物肝臟、肉湯、魚類、蝦類等海鮮類食物都屬于高嘌呤類的食物，我們要控制高嘌呤食物的攝入，減少痛風的發生。
綜合以上的內容，大家對于季節交替容易痛風的原因應該有所了解了。痛風患者在日常的護理中一定要多注意，很多患者不知道痛風發作的季節性，從而導致病情加重。所以，當季節交替的時候我們要提前做好準備，減少病癥的發生。
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