如何在污染日益加重的環(huán)境中保全自己
摘要：隨著現(xiàn)代工農(nóng)業(yè)的迅速發(fā)展，環(huán)境污染問題日益嚴重，許多醫(yī)學專家指出，我們應該增加每天維生素的攝取量，以防止出現(xiàn)慢性退化性疾病，保證身體健康。
由于工作的繁忙，日常的飲水量減少，難以稀釋和消除侵入人體的污染物和有毒物質(zhì)。現(xiàn)代人的生活方式繁忙，缺少運動，導致身體的抵抗力下降;生活高度緊張，會使大腦和其他器官的脂質(zhì)含量增加，還有吸煙和酗酒，這些都容易引起慢性退化性疾病的產(chǎn)生。
那么，慢性退化性疾病有哪些特點呢？
1、隱蔽性強
慢性退化性疾病的發(fā)生和發(fā)展，經(jīng)過一個由量變到質(zhì)變的漫長過程。在起始階段，可能不出現(xiàn)任何的癥狀，人們并不意識到它們的存在，但是久而久之，在不知不覺地進展中，直到質(zhì)變階段，病種才會一口氣的爆發(fā)出來。
2、治病因素復雜
慢性退化性疾病的患病與某些危險因素有關。有遺傳方面的危險因素，如種族、家族史、年齡、性別等等，缺乏體力活動的生活方式，尤其是不合理的膳食結構，也有可能會導致患病。它也是一種與疾病有關的危險因素，可能對其他疾病也產(chǎn)生影響。以吸煙為例，它既是高血壓的致病因素之一，同時也是癌癥、心臟病、腦血管病等的共同危險因素。疾病的本身，如肥胖也可以是一個獨立的危險因素，其對阻礙性肺部疾病、心血管病、糖尿病、皮膚病、膽囊疾患、關節(jié)炎等多種疾病均有影響。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
3、可預防性
既然許多因素能影響慢性疾病的發(fā)生與發(fā)展，那就說明他們具備預防的可能性，因為環(huán)境因素是可以加以改變的。譬如對于有家族史或其他容易患此類疾病的人群及時采取措施。如定期體檢，戒除不良習慣、改善飲食結構、選擇合理的生活方式等等，就可能減少或延緩慢性疾病的發(fā)生與發(fā)展。
購置醫(yī)療有限，幫助您渡過患病時的經(jīng)濟難關
面對慢性疾病，提早購買一份合適的保險可以有效地渡過難關。目前，我國大部分城市的門診慢性病的范圍都有了擴大，有的已經(jīng)達到了26種，門診慢性病最新政策對慢性病的認定、慢性病的補助標準都有了新的規(guī)定。各市各縣的保險管理服務中心負責辦理各自區(qū)域的就醫(yī)購藥定點單位變更和參保人員門診規(guī)定病種申請的業(yè)務，同時，根據(jù)門診規(guī)定的病種暫為標準對參保人員申請的材料進行審核，并錄入病種和定點單位的相關信息。
如果你突然查出患有保險規(guī)定內(nèi)的疾病，可以自己或者由代理人到所管轄的醫(yī)療保險管理服務中心領取并填寫病種門診意料的申請表。由相關二級以上或?qū)？贫c醫(yī)療機構的醫(yī)生填寫鑒定意見，并開出診斷說明書和門診就醫(yī)病歷記錄相關檢查陽性資料報醫(yī)保中心審核確認。
只要你符合慢性病醫(yī)療保險規(guī)定的病種確認標準，都可以錄入病種信息。不符合確認標準的，則不予入錄信息;資料不全的，要去補全資料后才能辦理。
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