一、寶寶便秘的原因

　　1、換食

　　在寶寶成長(zhǎng)的期間會(huì)換好多種食物，可能是在換食期間，因?yàn)轱嬍沉?xí)慣突然改變，從而導(dǎo)致便秘。

　　2、壞習(xí)慣

　　寶寶在剛學(xué)習(xí)上廁所的時(shí)候會(huì)養(yǎng)成憋便的壞習(xí)慣，在剛開始學(xué)著坐馬桶的時(shí)候，會(huì)不經(jīng)意間開始憋便，從而導(dǎo)致便秘的發(fā)生，可以停止訓(xùn)練，讓孩子過(guò)一段時(shí)間再試試。

　　3、運(yùn)動(dòng)量不足

　　適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)可以提高寶寶的抵抗力，還可以加強(qiáng)排便肌肉的張力，有利于進(jìn)行排便。反之，運(yùn)動(dòng)量不足，排便肌肉沒有收到鍛煉，排便就會(huì)感到困難，從而產(chǎn)生便秘。

　　4、心情原因

　　若是寶寶在今天過(guò)度生氣、或是高興，太過(guò)劇烈的情緒會(huì)影響到排便。

圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)

　　二、便秘之后的解決方法

　　1、多吃益生菌

　　益生菌可以參與消化的過(guò)程，促進(jìn)人體腸道的蠕動(dòng)。寶寶因?yàn)橐恍┰驅(qū)е履c道內(nèi)益生菌減少的時(shí)候，會(huì)影響到正常的消化吸收，很可能會(huì)導(dǎo)致便秘。適當(dāng)?shù)貫閷殞氀a(bǔ)充益生菌，可以使腸道內(nèi)的益生菌恢復(fù)正常水平，從而有效地緩解便秘。

　　2、喝點(diǎn)牛奶

　　母乳是寶寶剛出生時(shí)的第一種食物，也是最重要的食物，對(duì)母乳量不足的寶寶應(yīng)該適當(dāng)?shù)靥砑右恍┡Ｄ?。有些?huì)因?yàn)楹扰Ｄ坛霈F(xiàn)便秘的寶寶，不要使用瀉藥通便，不然會(huì)導(dǎo)致寶寶習(xí)慣性地便秘。

　　3、適當(dāng)?shù)倪\(yùn)動(dòng)

　　讓寶寶進(jìn)行適當(dāng)?shù)貞敉膺\(yùn)動(dòng)，比如說(shuō)跑、跳、踢球、和其他寶寶一起玩等，可以鍛煉腹肌的力量，從而促進(jìn)腸道蠕動(dòng)。

　　4、按摩

　　睡前在寶寶肚臍眼旁按順時(shí)針按摩，可以有效地促進(jìn)寶寶腸胃的蠕動(dòng)，還可以讓他睡得更香。

　　自從有了寶寶之后，你就會(huì)開始關(guān)心他的一舉一動(dòng)，有時(shí)候?qū)殞毎胍挂粓?chǎng)高燒，或者隔幾天一次感冒，一會(huì)打針，一會(huì)吃藥，讓人心驚膽戰(zhàn)的。我們都希望自己的寶寶能夠健健康康地成長(zhǎng)，這時(shí)一份合適的保險(xiǎn)可以幫到你。為寶寶投保一份健康醫(yī)療保險(xiǎn)很有必要，寶寶缺乏自我保護(hù)意識(shí)，面對(duì)一些容易受傷的情況也不懂得做出判斷，而且年紀(jì)小，抵抗力也比較低，因此預(yù)防萬(wàn)一很有必要。