坐月子時這樣洗頭，科學又健康！
摘要：坐月子期間，家里的老一輩人會格外注意，再三叮囑產婦坐月子期間千萬不能洗澡洗頭，否則容易落下月子病，后悔下半生。其實這是沒有科學道理的傳統習俗，所以要遵循科學的方法洗頭，防止遭受細菌感染。
坐月子期間能不能洗頭?答案是肯定可以的。之所以有這樣的疑問，是因為老一輩生活條件不如現在好，孕婦抵抗力差，如果洗了頭不及時擦干或吹干會產生偏頭痛等疾病。今天，我就好好給大家說一說，坐月子時如何正確科學地洗頭。
1、剖腹產和順產洗頭時間不同。
順產的媽媽在產后7天左右可以洗頭。順產留下的創傷小，不會影響媽媽下床走路，可以進行彎腰等動作，7天后側切的傷口基本愈合，彎腰洗頭對傷口影響較小。
剖腹產的媽媽在產后14天左右再洗頭。剖腹產的媽媽由于腹部傷口比較大，行動不便，太早彎腰洗頭可能對傷口有刺激。另外，剖腹產的媽媽因為開刀元氣大傷，身體比順產的媽媽更虛弱，所以可以再緩幾天洗頭。
2、洗頭前期準備：
洗頭前一定要關閉門窗，在沒有冷風的環境下進行。
3、用水規范：不能使用陰陽水洗頭。
所謂陰陽水，就是沒有煮開過的冷熱混合水，因為水沒有燒開是有可能帶有細菌的，產婦在坐月子期間全身毛細血管都處于開放狀態，細菌很容易進入產婦身體引起后患，所以應該使用煮開過的水，涼至適應溫度或者酒精隔水加熱后再用來洗頭。
圖片來源：攝圖網
4、洗頭頻率：
坐月子的產婦洗頭頻率不宜過多，一周1-2次即可。
5、洗發產品選擇：
一般情況下產后頭發會比較油，容易掉發，媽媽們不要使用太刺激的洗發用品，洗發露以溫和為主，最好買產后專用的。
6、洗發過程注意：
洗頭時媽媽們不能長時間彎腰，可以讓家人幫忙。
7、洗發后護理：
洗完頭后，應該盡快把頭發擦干，再隔著干毛巾，把吹風機開到熱檔吹干頭發，注意不能直接吹到頭皮。
科學方法洗頭，促進新陳代謝，更有利于寶媽們在產后恢復健康。
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