皮膚瘙癢？神經(jīng)性皮炎患者這樣做！
摘要：神經(jīng)性皮炎是一種與神經(jīng)功能異常有關(guān)的皮膚病，伴隨皮膚干燥和劇烈瘙癢?；颊呖赏ㄟ^(guò)調(diào)整作息和情緒、避免皮膚干燥、減少飲食刺激、遵醫(yī)囑使用激素、堅(jiān)持用藥等方法抑制皮炎復(fù)發(fā)。
神經(jīng)性皮炎是一種常見(jiàn)于頸部、肘部、上眼瞼等易受摩擦部位的皮膚病，多見(jiàn)于中青年群體。癥狀通常為皮膚干燥和劇烈瘙癢，抓撓后會(huì)使皮膚粗糙并產(chǎn)生斑塊。
引發(fā)神經(jīng)性皮炎的原因目前尚未完全明確。通常認(rèn)為，神經(jīng)性皮炎與神經(jīng)功能異常和功能障礙有關(guān)。消化不良、內(nèi)分泌失調(diào)、飲食刺激等也可能加重神經(jīng)性皮炎。
治愈神經(jīng)性皮炎的難度較大，但可以通過(guò)一些方法抑制復(fù)發(fā)?；颊咴撛趺醋?
1.調(diào)節(jié)個(gè)人作息，緩解緊張情緒
在神經(jīng)性皮炎易發(fā)病人群中，很多中青年患者反應(yīng)自己經(jīng)常熬夜加班，精神壓力很大。由于精神極度緊張、焦慮、睡眠不足等因素都可能引起神經(jīng)性皮炎的復(fù)發(fā)和加重，患者更需調(diào)節(jié)壓力、放松身心，注意勞逸結(jié)合。
圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)
2.避免干燥，濕敷患處
皮膚長(zhǎng)期處于干燥情況下，更可能引發(fā)神經(jīng)性皮炎?；颊邞?yīng)注意避免皮膚干燥，涂抹油性潤(rùn)膚乳。若有皮膚干燥起屑的癥狀，可在患處進(jìn)行濕敷。也可選擇透氣干爽的純棉類(lèi)衣物，避免產(chǎn)生靜電的刺激皮膚。
3.減少飲食刺激，少吃發(fā)物
患者應(yīng)嚴(yán)格控制飲食，杜絕煙酒。減少辛辣、油炸等刺激性食物的攝入，多吃清淡食物。常見(jiàn)的發(fā)物包括：香菇、蝦蟹、芒果、羊肉等。這些食物中可能含有某些激素或刺激性成分，加重神經(jīng)性皮炎的癥狀。
4.使用激素需遵醫(yī)囑
許多神經(jīng)性皮炎患者涂抹激素后會(huì)使癥狀好轉(zhuǎn)，停用時(shí)便會(huì)復(fù)發(fā)。因此，可能會(huì)對(duì)激素產(chǎn)生依賴(lài)。通常情況下，醫(yī)生建議激素類(lèi)藥膏的使用應(yīng)在兩周以?xún)?nèi)?；颊咝柚?jǐn)遵醫(yī)囑，避免轉(zhuǎn)化成激素依賴(lài)性皮炎。
5.堅(jiān)持用藥
一些患者皮膚不再瘙癢或神經(jīng)性皮炎稍有好轉(zhuǎn)時(shí)便停服藥物，造成病情反復(fù)。神經(jīng)性皮炎患者需遵醫(yī)囑堅(jiān)持用藥，不可自行停藥。
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