首先，跑步猝死一般情況下意外險(xiǎn)是不賠的。跑步雖然能夠起到鍛煉身體的作用，但如果超出身體負(fù)荷，鍛煉不當(dāng)，很可能發(fā)生猝死事故，從而釀成慘劇。那么，如果想減輕這類風(fēng)險(xiǎn)造成的影響，該怎么辦呢?

一、意外險(xiǎn)是什么？

　　即意外傷害保險(xiǎn)，是以被保險(xiǎn)人的身體作為保險(xiǎn)標(biāo)的，以被保險(xiǎn)人因遭受意外傷害而造成的死亡、殘疾、醫(yī)療費(fèi)用支出或暫時(shí)喪失勞動(dòng)能力為給付保險(xiǎn)金條件的保險(xiǎn)。

二、意外險(xiǎn)什么意外都能賠嗎？

　　意外險(xiǎn)承保的意外傷害必須是意外事故所致，而且需滿足外來的、突發(fā)的、非本意的、非疾病的四點(diǎn)要素，才構(gòu)成意外險(xiǎn)能夠賠付的意外。

　　“外來的”指?jìng)兿涤杀槐ｋU(xiǎn)人人身外部的因素作用所致，比如交通事故、不慎落水等;“突發(fā)的”指在瞬間造成的事故，沒有較長(zhǎng)的過程，比如雷擊、觸電等;“非本意的”指被保險(xiǎn)人未預(yù)料到和非本意的事故，或一些事故雖然可以預(yù)見或避免，但由于一些正當(dāng)原因無法回避;“非疾病的”指不是由被保險(xiǎn)人的身體狀況所造成的傷害。

三、跑步猝死意外險(xiǎn)賠嗎？

　　雖然關(guān)于猝死的定義有很多，但目前比較通用的還是世界衛(wèi)生組織對(duì)猝死定義：“平素身體健康或貌似健康的患者，在出乎意料的短時(shí)間內(nèi)，因自然疾病而突然死亡即為猝死。”也就是說，猝死是一種會(huì)嚴(yán)重威脅生命的疾病，在發(fā)作時(shí)可能會(huì)導(dǎo)致患者在短時(shí)間內(nèi)死亡，作為在運(yùn)動(dòng)過程中發(fā)生的猝死，跑步猝死也是由于被保險(xiǎn)人的身體狀況造成的，不符合“非疾病的”的條件，所以意外險(xiǎn)是不賠的。

圖片來源：攝圖網(wǎng)

四、怎樣才能保障跑步猝死？

　　雖然大部分意外險(xiǎn)都不賠跑步猝死，但有些意外險(xiǎn)產(chǎn)品可以額外附加猝死保障，大家如果比較關(guān)注這類保障，可以選擇能夠附加猝死責(zé)任的意外險(xiǎn)產(chǎn)品，這樣，跑步猝死也能獲得賠付。

　　除此之外，壽險(xiǎn)也能起到保障跑步猝死的作用。壽險(xiǎn)以被保險(xiǎn)人以被保險(xiǎn)人的壽命為保險(xiǎn)標(biāo)的，當(dāng)被保險(xiǎn)人死亡，保險(xiǎn)公司會(huì)給付相應(yīng)保險(xiǎn)金額的保險(xiǎn)金，除了戰(zhàn)爭(zhēng)、吸毒、酒駕等情況壽險(xiǎn)不賠，其他意外事故，保險(xiǎn)公司基本都會(huì)予以賠付，跑步猝死也在壽險(xiǎn)的賠付范圍內(nèi)。
 
   
      比如增額終身壽險(xiǎn)就是很多人進(jìn)行財(cái)富傳承的一種產(chǎn)品，以招商信諾穩(wěn)贏一號(hào)終身壽險(xiǎn)產(chǎn)品為例，招商信諾瑞享傳世終身壽險(xiǎn)（分紅型）保險(xiǎn)產(chǎn)品具有如下特點(diǎn)：
     增長(zhǎng)性！固定增長(zhǎng)+增額紅利，雙重動(dòng)力增長(zhǎng)更快；
     安全性！保險(xiǎn)利益寫入合同，公司穩(wěn)健經(jīng)營(yíng)實(shí)力雄厚 ；
     靈活性！應(yīng)急周轉(zhuǎn)靈活，滿足人生不時(shí)之需 ；
     實(shí)用性！服務(wù)權(quán)益家庭三人可享。

五、怎樣預(yù)防跑步猝死的發(fā)生？

　　為了預(yù)防跑步猝死的發(fā)生，大家可以在日常生活中保持運(yùn)動(dòng)的習(xí)慣，每周或每日都拿出一些時(shí)間來進(jìn)行運(yùn)動(dòng)，能夠起到強(qiáng)身健體的作用。在跑步過程中，大家也要注意適度運(yùn)動(dòng)，如果感覺身體負(fù)擔(dān)過重，那么一定要馬上停止運(yùn)動(dòng)，及時(shí)休息，避免造成更嚴(yán)重的后果。

　　經(jīng)過分析可知，跑步猝死不屬于意外險(xiǎn)保障的“意外”，如果發(fā)生這類事故，是不能獲得賠付的，但大家可以通過購買附加猝死責(zé)任的意外險(xiǎn)或者壽險(xiǎn)來實(shí)現(xiàn)保障目的。同時(shí)，小諾建議大家在平時(shí)的生活中健康生活，做到飲食健康、睡眠充足、少熬夜等，保持良好的身體狀態(tài)，能夠在一定程度上減少猝死事故的發(fā)生。