甜食對(duì)于女性的殺傷力毋庸置疑，但你可能沒(méi)聽(tīng)說(shuō)過(guò)一句話——“多吃糖比吸煙危害更大”。北京大學(xué)第一醫(yī)院的婦科專家更是強(qiáng)調(diào)，女性多吃甜食容易得婦科病。那么，甜食之于婦科病，到底有何弊處呢?

　　一、甜食吃太多會(huì)得婦科病嗎?

　　世界衛(wèi)生組織曾調(diào)查了23個(gè)國(guó)家人口的死亡原因，得出結(jié)論：嗜糖之害甚于吸煙，長(zhǎng)期食用含糖量高的食物會(huì)使人的壽命明顯縮短，并提出了“戒糖”的口號(hào)。研究發(fā)現(xiàn)，經(jīng)常過(guò)量食糖的女性易患多種疾病，常見(jiàn)病陰道炎就是其一。

　　在臨床診斷中，發(fā)現(xiàn)許多易得婦科病的女性，血糖或尿糖明顯高于正常水平;當(dāng)90%的患者在減少日常糖分?jǐn)z入量后，一年內(nèi)鮮有念珠菌陰道炎的感染或復(fù)發(fā)。這說(shuō)明，糖分?jǐn)z入量與念珠菌感染有密切聯(lián)系。

　　專家提出，導(dǎo)致念珠菌陰道炎的為雙相菌，酸性環(huán)境很適合它生長(zhǎng)。30%的孕婦和10%-20%的非孕婦女陰道內(nèi)都有此菌寄生，但只有在她們?nèi)砑瓣幍谰植考?xì)胞免疫力下降時(shí)，才會(huì)出現(xiàn)明顯癥狀。尤其當(dāng)女性因食糖較多而導(dǎo)致血糖或尿糖偏高時(shí)，陰道內(nèi)糖原增加，酸度增高，這樣酵母菌大量繁殖，就容易導(dǎo)致發(fā)病。

　　二、陰道炎是什么?

　　陰道炎即陰道炎癥，是導(dǎo)致外陰陰道癥狀如瘙癢、灼痛、刺激和異常流液的一組病癥。正常健康婦女陰道由于解剖組織的特點(diǎn)對(duì)病原體的侵入有自然防御功能。如陰道口的閉合，陰道前后壁緊貼，陰道上皮細(xì)胞在雌激素的影響下的增生和表層細(xì)胞角化，陰道酸堿度保持平衡，使適應(yīng)堿性的病原體的繁殖受到抑制，而頸管黏液呈堿性，當(dāng)陰道的自然防御功能受到破壞時(shí)，病原體易于侵入，導(dǎo)致陰道炎癥。

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　　三、如何可以預(yù)防陰道炎?

　　1、避免過(guò)多吃甜食

　　過(guò)多甜食會(huì)導(dǎo)致體內(nèi)糖分過(guò)多而產(chǎn)生大量的酸，也會(huì)改變女性陰道內(nèi)正常的弱酸性環(huán)境，造成霉菌過(guò)度滋生、繁殖。

　　2、少用香皂清洗

　　不少女性每天洗澡時(shí)會(huì)用香皂、沐浴露連帶著外陰一塊兒清洗，時(shí)間一長(zhǎng)，會(huì)導(dǎo)致外陰干燥，從而破壞陰道菌群平衡。所以，呵護(hù)私密處的最好方法就是每天用溫開(kāi)水清洗，少接觸香皂等沐浴品。

　　3、避免久坐和常用護(hù)墊

　　預(yù)防陰道炎要避免長(zhǎng)期久坐、穿緊身褲、用護(hù)墊，因?yàn)檫@些習(xí)慣會(huì)導(dǎo)致女性私密處經(jīng)常處在潮濕、溫暖的環(huán)境下，再加上空氣流通差、散熱難等，特別適合霉菌生長(zhǎng)，久而久之，就會(huì)陰道菌群失調(diào)。特別是有些護(hù)墊還添加了消炎、殺菌等藥物成分，對(duì)健康女性而言，在殺滅陰道致病菌的同時(shí)也會(huì)損傷有益菌，反而造成陰道菌群紊亂。亦應(yīng)掌握相應(yīng)的性病知識(shí)，防止性病的間接接觸感染。

　　健康保險(xiǎn)來(lái)幫忙為預(yù)防廣大女性朋友可能發(fā)生的婦科疾病問(wèn)題，在此建議購(gòu)買商業(yè)婦女疾病險(xiǎn)，保障如小葉增生、子宮肌瘤等。這是一款保障性的壽險(xiǎn)產(chǎn)品，包含婦女病、生育保障、重疾，保障終身，保險(xiǎn)責(zé)任包含：身故、全殘、生存金返還、周年紅利、15種重大疾病、女性疾病、母嬰保障疾病保險(xiǎn)。保額10萬(wàn)，繳費(fèi)20年，共計(jì)儲(chǔ)蓄10萬(wàn)。還可附加一份綜合性意外住院醫(yī)療險(xiǎn)，包含所有意外住院醫(yī)療事故的報(bào)銷，沒(méi)有報(bào)銷次數(shù)限制，住院等待期僅30天，報(bào)銷比例為80%。

　　甜食雖好吃，但不宜多吃。保險(xiǎn)保障，有備無(wú)患。