下蹲時突然立起會“眼前一黑”，這是??？
摘要：相信很多人都遇到過，下蹲時突然立起會“眼前一黑”，但大部分人往往不會認真對待，那么這么做到底對不對呢？
相信大家都體驗過蹲久了突然站起來，會頭暈眼花，甚至眼前一片星星點點、仿佛整個宇宙都在旋轉。但往往休息幾分鐘，世界就又變回原來的樣子，那么問題來了，為什么會產生這樣的眩暈感呢?
是因為低血糖嗎?是因為貧血嗎?
當然不是，黑鍋不是這么背的。此癥狀在醫學上有一個專有名詞，叫直立性低血壓，也叫體位性低血壓。
它和貧血、低血糖完全不是一回事，而是由于血壓太低，以至于腦供血不足而出現的眩暈癥狀。
圖片來源：攝圖網
為什么會出現直立性低血壓呢?
當人體長時間處于蹲著或者坐著的狀態時，腿部必然也是長時間處于彎曲狀態，致使血液流通受阻，上下流通不暢，大量的血液會聚集在上半身。當人體突然站起時，血液流通阻力瞬間消失，血液流通也瞬間恢復正常，上半身的血液迅速流向下半身，導致上半身尤其是大腦短暫性供血不足。
我們的眼睛和大腦只需要1-2秒就能“察覺”到供血不足，也就會隨之出現“眼前一黑”、眩暈等諸多表現癥狀。
直立性低血壓是病嗎?
直立性低血壓是低血壓病里的一種，當然算是一種病了。但這種病說大就大、說小也小，大與小的區分主要還是看表現癥狀。
病情較輕：會在站立后1到2分鐘內出險頭暈、惡心、全身乏力等癥狀，但一會兒就會自然緩解。
病情較重：會在站立后出現嚴重的眩暈甚至昏厥，以至于極容易造成摔倒和骨折等其他損傷。
直立性低血壓發病率與年齡有關，50歲以下人群發生率約為5%，70歲以上發生率約為30%。對于老年人來說，身體素質每況愈下，應對突發危機的能力明顯降低，發生意外的可行性會更大。
那么應該如何防范呢?
1、做到“等一等”，當出現眩暈等癥狀之后，抓緊身邊的東西用于依靠，即使周邊沒有東西，彎腰低頭也是一個不錯的選擇，等癥狀緩解之后再行動，這樣可以減少受傷的幾率。
2、定期檢查身體，做到有問題早發現、早治療。
3、選擇一款適合自己的醫療險。說到轉移風險的行家里手，自然非保險莫屬了，針對這種不確定的風險情況，住院醫療險是必備選擇，負責被保險人因疾病或意外傷害需要住院治療時支出的醫療費，以此保障如果出現問題，可以從容尋醫問藥。
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