下蹲時(shí)突然立起會“眼前一黑”，這是?。?/h1>
時(shí)間：2019-03-27 15:45:28
作者：小諾
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摘要：相信很多人都遇到過，下蹲時(shí)突然立起會“眼前一黑”，但大部分人往往不會認(rèn)真對待，那么這么做到底對不對呢？
相信大家都體驗(yàn)過蹲久了突然站起來，會頭暈眼花，甚至眼前一片星星點(diǎn)點(diǎn)、仿佛整個(gè)宇宙都在旋轉(zhuǎn)。但往往休息幾分鐘，世界就又變回原來的樣子，那么問題來了，為什么會產(chǎn)生這樣的眩暈感呢?
是因?yàn)榈脱菃?是因?yàn)樨氀獑?
當(dāng)然不是，黑鍋不是這么背的。此癥狀在醫(yī)學(xué)上有一個(gè)專有名詞，叫直立性低血壓，也叫體位性低血壓。
它和貧血、低血糖完全不是一回事，而是由于血壓太低，以至于腦供血不足而出現(xiàn)的眩暈癥狀。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
為什么會出現(xiàn)直立性低血壓呢?
當(dāng)人體長時(shí)間處于蹲著或者坐著的狀態(tài)時(shí)，腿部必然也是長時(shí)間處于彎曲狀態(tài)，致使血液流通受阻，上下流通不暢，大量的血液會聚集在上半身。當(dāng)人體突然站起時(shí)，血液流通阻力瞬間消失，血液流通也瞬間恢復(fù)正常，上半身的血液迅速流向下半身，導(dǎo)致上半身尤其是大腦短暫性供血不足。
我們的眼睛和大腦只需要1-2秒就能“察覺”到供血不足，也就會隨之出現(xiàn)“眼前一黑”、眩暈等諸多表現(xiàn)癥狀。
直立性低血壓是病嗎?
直立性低血壓是低血壓病里的一種，當(dāng)然算是一種病了。但這種病說大就大、說小也小，大與小的區(qū)分主要還是看表現(xiàn)癥狀。
病情較輕：會在站立后1到2分鐘內(nèi)出險(xiǎn)頭暈、惡心、全身乏力等癥狀，但一會兒就會自然緩解。
病情較重：會在站立后出現(xiàn)嚴(yán)重的眩暈甚至昏厥，以至于極容易造成摔倒和骨折等其他損傷。
直立性低血壓發(fā)病率與年齡有關(guān)，50歲以下人群發(fā)生率約為5%，70歲以上發(fā)生率約為30%。對于老年人來說，身體素質(zhì)每況愈下，應(yīng)對突發(fā)危機(jī)的能力明顯降低，發(fā)生意外的可行性會更大。
那么應(yīng)該如何防范呢?
1、做到“等一等”，當(dāng)出現(xiàn)眩暈等癥狀之后，抓緊身邊的東西用于依靠，即使周邊沒有東西，彎腰低頭也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，等癥狀緩解之后再行動，這樣可以減少受傷的幾率。
2、定期檢查身體，做到有問題早發(fā)現(xiàn)、早治療。
3、選擇一款適合自己的醫(yī)療險(xiǎn)。說到轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn)的行家里手，自然非保險(xiǎn)莫屬了，針對這種不確定的風(fēng)險(xiǎn)情況，住院醫(yī)療險(xiǎn)是必備選擇，負(fù)責(zé)被保險(xiǎn)人因疾病或意外傷害需要住院治療時(shí)支出的醫(yī)療費(fèi)，以此保障如果出現(xiàn)問題，可以從容尋醫(yī)問藥。
免責(zé)聲明：本文僅以傳播保險(xiǎn)理念，普及保險(xiǎn)知識為目的，具體保險(xiǎn)產(chǎn)品責(zé)任請以保險(xiǎn)合同條款為準(zhǔn)。
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摘要：相信很多人都遇到過，下蹲時(shí)突然立起會“眼前一黑”，但大部分人往往不會認(rèn)真對待，那么這么做到底對不對呢？
相信大家都體驗(yàn)過蹲久了突然站起來，會頭暈眼花，甚至眼前一片星星點(diǎn)點(diǎn)、仿佛整個(gè)宇宙都在旋轉(zhuǎn)。但往往休息幾分鐘，世界就又變回原來的樣子，那么問題來了，為什么會產(chǎn)生這樣的眩暈感呢?
是因?yàn)榈脱菃?是因?yàn)樨氀獑?
當(dāng)然不是，黑鍋不是這么背的。此癥狀在醫(yī)學(xué)上有一個(gè)專有名詞，叫直立性低血壓，也叫體位性低血壓。
它和貧血、低血糖完全不是一回事，而是由于血壓太低，以至于腦供血不足而出現(xiàn)的眩暈癥狀。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
為什么會出現(xiàn)直立性低血壓呢?
當(dāng)人體長時(shí)間處于蹲著或者坐著的狀態(tài)時(shí)，腿部必然也是長時(shí)間處于彎曲狀態(tài)，致使血液流通受阻，上下流通不暢，大量的血液會聚集在上半身。當(dāng)人體突然站起時(shí)，血液流通阻力瞬間消失，血液流通也瞬間恢復(fù)正常，上半身的血液迅速流向下半身，導(dǎo)致上半身尤其是大腦短暫性供血不足。
我們的眼睛和大腦只需要1-2秒就能“察覺”到供血不足，也就會隨之出現(xiàn)“眼前一黑”、眩暈等諸多表現(xiàn)癥狀。
直立性低血壓是病嗎?
直立性低血壓是低血壓病里的一種，當(dāng)然算是一種病了。但這種病說大就大、說小也小，大與小的區(qū)分主要還是看表現(xiàn)癥狀。
病情較輕：會在站立后1到2分鐘內(nèi)出險(xiǎn)頭暈、惡心、全身乏力等癥狀，但一會兒就會自然緩解。
病情較重：會在站立后出現(xiàn)嚴(yán)重的眩暈甚至昏厥，以至于極容易造成摔倒和骨折等其他損傷。
直立性低血壓發(fā)病率與年齡有關(guān)，50歲以下人群發(fā)生率約為5%，70歲以上發(fā)生率約為30%。對于老年人來說，身體素質(zhì)每況愈下，應(yīng)對突發(fā)危機(jī)的能力明顯降低，發(fā)生意外的可行性會更大。
那么應(yīng)該如何防范呢?
1、做到“等一等”，當(dāng)出現(xiàn)眩暈等癥狀之后，抓緊身邊的東西用于依靠，即使周邊沒有東西，彎腰低頭也是一個(gè)不錯(cuò)的選擇，等癥狀緩解之后再行動，這樣可以減少受傷的幾率。
2、定期檢查身體，做到有問題早發(fā)現(xiàn)、早治療。
3、選擇一款適合自己的醫(yī)療險(xiǎn)。說到轉(zhuǎn)移風(fēng)險(xiǎn)的行家里手，自然非保險(xiǎn)莫屬了，針對這種不確定的風(fēng)險(xiǎn)情況，住院醫(yī)療險(xiǎn)是必備選擇，負(fù)責(zé)被保險(xiǎn)人因疾病或意外傷害需要住院治療時(shí)支出的醫(yī)療費(fèi)，以此保障如果出現(xiàn)問題，可以從容尋醫(yī)問藥。
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