危險在身邊：環境中潛藏的健康威脅
摘要：環境中影響人身體健康的因素有很多，其中，物理因素占有很大一部分。究竟，這些物理因素對健康有怎樣的影響？我們又該如何防范這些傷害呢？
提到生活環境，我們會想到優渥的資源、美麗的風景、珍貴的藥材、鮮活的生命……我們想到的都是美好的“彩色的”一面，很少會在意到環境里的“黑色”，這些“黑色”影響著我們的身體健康。那么，環境中的那些影響我們健康的因素，到底有哪些呢?
一、環境中影響健康的因素
1、水
有句話叫：“水是生命之源。”我們每天都要攝入一定量的水分維持生命，保持健康。水對人體的重要性不言而喻，是我們日常生活中最重要最熟悉的“朋友”，對我們的身體健康有著舉足輕重的影響。
2、空氣
眾所周知，人類存活必不可少的，除了水以外就是空氣了。我們每天呼吸它，捕獲它的氧氣，保證正常生產活動的進行。空氣會接觸我們的皮膚、呼吸道、肺等部位，空氣的質量與我們的健康息息相關。
3、其他生物
其他生物包括動物、植物和微生物。一方面，它們的存在為人類的生存繁衍提供了必要條件，也帶給我們愉悅的感官體驗，另一方面，它們很可能因為本身的變化或外界的影響成為傳遞中介，直接或間接的給我們的健康帶來影響。
環境中影響健康的因素還有很多，一時半會無法全部說完，我們不妨了解最普遍的一種——物理因素。
圖片來源：攝圖網
二、環境中物理因素對健康的影響
1、噪聲
悅耳的聲音給我們帶來精神享受，讓我們身心得到放松，而噪音是一種精神折磨，讓我們煩躁。長期暴露在噪聲環境中，不僅情緒會變得糟糕，心理狀況不佳，還會損傷聽力，造成不可逆轉的聽力受損，甚至會導致失聰。
2、光
燈光給我生活帶來便捷，卻悄無聲息的帶來一些傷害。過亮的廣告燈牌或路邊裝飾，黑暗中突然的強光，舞臺上炫目的閃光……從對睡眠的影響到對視力的影響，光日漸與我們的健康交織。
既然環境中的物理因素很有可能帶給我們這樣那樣的傷害，我們就需要積極思考，該如何防范、減輕這些傷害。
三、如何避免環境中物理因素的對健康造成的影響
1、適時佩戴口罩、耳塞等
特別是空氣污染嚴重的地區，出門帶上口罩，會避免許多呼吸道疾病。出入粉塵較多的地方時，佩戴口罩可以減少粉塵的吸入，對健康有益。在嘈雜環境中，佩戴耳塞可以減少噪聲對聽力的損傷。
2、健康險提供保障
健康險包括醫療險、疾病險、收入保障險、護理險。醫療險不用說，五險中就有包括它。疾病險可以在我們身患疾病的時候支付因病產生的費用，減輕負擔。要是因為疾病導致了收入的中斷或減少，收入保障險就可以幫我們解決一部分問題。生了重病，無法活動，需要花錢請人照看，護理險能幫我們實現。醫保能夠提供的只是基本保障，在生病住院治療時，健康險才是得力的助手，而且我們周遭的環境有太多威脅我們健康的因素，疾病往往防不勝防，健康險無疑是解憂除患的佳選之一。
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