提到生活環(huán)境，我們會(huì)想到優(yōu)渥的資源、美麗的風(fēng)景、珍貴的藥材、鮮活的生命……我們想到的都是美好的“彩色的”一面，很少會(huì)在意到環(huán)境里的“黑色”，這些“黑色”影響著我們的身體健康。那么，環(huán)境中的那些影響我們健康的因素，到底有哪些呢?

一、環(huán)境中影響健康的因素

1、水

　　有句話叫：“水是生命之源。”我們每天都要攝入一定量的水分維持生命，保持健康。水對(duì)人體的重要性不言而喻，是我們?nèi)粘Ｉ钪凶钪匾钍煜さ?ldquo;朋友”，對(duì)我們的身體健康有著舉足輕重的影響。

2、空氣

　　眾所周知，人類存活必不可少的，除了水以外就是空氣了。我們每天呼吸它，捕獲它的氧氣，保證正常生產(chǎn)活動(dòng)的進(jìn)行。空氣會(huì)接觸我們的皮膚、呼吸道、肺等部位，空氣的質(zhì)量與我們的健康息息相關(guān)。

3、其他生物

　　其他生物包括動(dòng)物、植物和微生物。一方面，它們的存在為人類的生存繁衍提供了必要條件，也帶給我們愉悅的感官體驗(yàn)，另一方面，它們很可能因?yàn)楸旧淼淖兓蛲饨绲挠绊懗蔀閭鬟f中介，直接或間接的給我們的健康帶來(lái)影響。

　　環(huán)境中影響健康的因素還有很多，一時(shí)半會(huì)無(wú)法全部說(shuō)完，我們不妨了解最普遍的一種——物理因素。

圖片來(lái)源：攝圖網(wǎng)

二、環(huán)境中物理因素對(duì)健康的影響

1、噪聲

　　悅耳的聲音給我們帶來(lái)精神享受，讓我們身心得到放松，而噪音是一種精神折磨，讓我們煩躁。長(zhǎng)期暴露在噪聲環(huán)境中，不僅情緒會(huì)變得糟糕，心理狀況不佳，還會(huì)損傷聽(tīng)力，造成不可逆轉(zhuǎn)的聽(tīng)力受損，甚至?xí)?dǎo)致失聰。

2、光

　　燈光給我生活帶來(lái)便捷，卻悄無(wú)聲息的帶來(lái)一些傷害。過(guò)亮的廣告燈牌或路邊裝飾，黑暗中突然的強(qiáng)光，舞臺(tái)上炫目的閃光……從對(duì)睡眠的影響到對(duì)視力的影響，光日漸與我們的健康交織。

　　既然環(huán)境中的物理因素很有可能帶給我們這樣那樣的傷害，我們就需要積極思考，該如何防范、減輕這些傷害。

三、如何避免環(huán)境中物理因素的對(duì)健康造成的影響

1、適時(shí)佩戴口罩、耳塞等

　　特別是空氣污染嚴(yán)重的地區(qū)，出門帶上口罩，會(huì)避免許多呼吸道疾病。出入粉塵較多的地方時(shí)，佩戴口罩可以減少粉塵的吸入，對(duì)健康有益。在嘈雜環(huán)境中，佩戴耳塞可以減少噪聲對(duì)聽(tīng)力的損傷。

2、健康險(xiǎn)提供保障

　　健康險(xiǎn)包括醫(yī)療險(xiǎn)、疾病險(xiǎn)、收入保障險(xiǎn)、護(hù)理險(xiǎn)。醫(yī)療險(xiǎn)不用說(shuō)，五險(xiǎn)中就有包括它。疾病險(xiǎn)可以在我們身患疾病的時(shí)候支付因病產(chǎn)生的費(fèi)用，減輕負(fù)擔(dān)。要是因?yàn)榧膊?dǎo)致了收入的中斷或減少，收入保障險(xiǎn)就可以幫我們解決一部分問(wèn)題。生了重病，無(wú)法活動(dòng)，需要花錢請(qǐng)人照看，護(hù)理險(xiǎn)能幫我們實(shí)現(xiàn)。醫(yī)保能夠提供的只是基本保障，在生病住院治療時(shí)，健康險(xiǎn)才是得力的助手，而且我們周遭的環(huán)境有太多威脅我們健康的因素，疾病往往防不勝防，健康險(xiǎn)無(wú)疑是解憂除患的佳選之一。