蹺二郎腿對健康危害很多，不要再蹺二郎腿了！
摘要：你是不是很習慣一坐下就翹起二郎腿呢？蹺二郎腿的時候是不是覺得很舒服？想必你肯定也聽說蹺二郎腿對身體健康有危害吧，那到底蹺二郎腿的危害有哪些呢？今天就讓我們來一一了解一下蹺二郎腿對健康的危害吧！
蹺二郎腿好像已經(jīng)成為大多數(shù)人的一種生活習慣，不僅僅是我們普通人習慣于蹺二郎腿，就連明星亦是習慣于蹺二郎腿。楊冪、劉詩詩等女明星出席活動時，總會翹起二郎腿，顯示出自己的大長腿，而魯豫主持節(jié)目時習慣性動作就是蹺二郎腿。
為什么我們這么喜歡蹺二郎腿呢?
其實是有原因的。因為隨著年齡的增長和運動量的減少，大部分人的腿筋都會慢慢萎縮，長時間走路或伸腿時都會覺得很累，而此時蹺起的腿就會放松舒服很多，除了會更加舒服以外，很多女生穿裙子蹺二郎腿可以防止走光。就是因為這種種原因使得蹺二郎腿深得人們的喜愛，并養(yǎng)成了一種習慣。但是蹺二郎腿的背后隱藏著諸多對健康的危害，長期蹺二郎腿對身體的傷害是巨大的，現(xiàn)在我們就來了解一下蹺二郎腿對健康的危害吧!
第一：蹺二郎腿很容易得關節(jié)炎，那一只被壓迫的腿在長時間承受另一只腿的重量，很容易導致膝蓋上的韌帶受傷，容易出現(xiàn)退化，導致關節(jié)炎。此外，更嚴重的話，可能會壓迫到腿上的神經(jīng)，使得腿失去知覺，導致下肢癱瘓，在我們的長期意外保險中就有包括這個方面的保障，當然，這是很嚴重的情況了，只有少數(shù)人可能會不幸這樣子。但小諾覺得，不應該抱著僥幸的心理，應該改掉蹺二郎腿的壞習慣。
第二：很多人都說蹺二郎腿對男性的生殖會有影響，兩只腿交織在一起，會導致大腿內(nèi)側溫度過高，影響精子的形成。這個在醫(yī)學上還沒有被證實，但雖然沒有具體的科學依據(jù)，我們也應防患于未然，畢竟這是一個不好的習慣。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
第三：蹺二郎腿容易出現(xiàn)腿變粗、頸椎病、腰病、腿型病變等狀況，翹起二郎腿時，左右腿的用力就會不一樣，身體重心就會偏向一側，用力多的那條腿就會變粗，長時間的扭曲還會變形，而且會導致腰椎和脊椎的角度發(fā)生改變和位置偏移，引發(fā)腰痛、背痛。除此之外，還會導致腿部的血液循環(huán)變慢，讓大腿脂肪堆積，出現(xiàn)O型腿、X型腿等腿型病變狀況。
第四：假如你已經(jīng)有靜脈曲張和高血壓，請務必減少翹二郎腿的次數(shù)。據(jù)美國靜脈治療中心負責人研究，翹二郎腿會妨礙血液循環(huán)，造成腿部靜脈曲張，嚴重時還會出現(xiàn)腿部靜脈回流不暢、青筋暴突、潰瘍等。
蹺二郎腿的危害有這么多，為了身體的健康，不要再蹺二郎腿了!
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