摘要:說到流感,總是會讓人心生恐懼,流感每年都會出現,流感最令人頭疼的點在于,其更新換代非??臁D敲次覀冊撊绾晤A防季節性流感呢?
由于季節性流感“變異”的速度非常之快速,接種疫苗雖然可以起到預防的作用,但想要更好地預防流感,還是要在平時就要做足預防的工作。
一、季節性流感的特征體現在哪里?
季節性流感的主要特質就是季節性特征,多爆發在冬天轉春天的時候,那時候正是回溫的時候,病毒在升溫的時候得到了極其適宜的生長環境,迅速地繁衍,數量倍增;而人們脫去厚重的棉襖,與自然更為直接地接觸,且在這個交替的時段里,溫度變化大,人們的抵抗力往往比較弱,病毒趁機在這個防備最為弱的階段糾纏住人們,于是很多人就在這時候染上了季節性流感了。
它還有一個特征是傳染性,流感的傳染速度可謂是非常地快了,在生活中的小事里都會潛在著流感病毒傳播的危險。
圖片來源:攝圖網
二、做好這些,季節性流感沒在怕的!
1、首先自然是從自己做起,平時就要多飲水,養成健康均衡的飲食習慣,注意個人衛生,勤快地洗手等等。還要注意增強免疫力,勤鍛煉。這些基礎的免疫工作想必無需細說了。
2、在季節交替的季節盡量不要去人多擁擠的公共場所,容易被傳染。如果要去公共場所一定要做好個人的防護措施。不要交叉地去使用個人的用品。
3、在自己出現感冒的癥狀時,一定要馬上去就醫,千萬不可拖延,季節性流感不同于普通感冒,切記要積極地治療。普通的感冒癥狀比較溫和,只是喉嚨干澀、流鼻涕,有鼻音等。但是流感癥狀特別明顯,來勢洶洶,很是突然,可能會產生高燒不退、全身發熱、腰酸背痛、全身無力等狀況,這些都是會使人感到極度不舒服的癥狀。
三、健康險為抵抗流行性感冒提供保障。
像是這樣的季節性流感,而若是自身免疫力就是比較差勁的人,想要分擔部分患流感的風險,其實可以根據自己的經濟能力選擇短期的或是長期的健康險,為自己的健康狀況上一道保險。
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