夏天冷水洗頭千萬別上頭，其中危害無窮盡
摘要：在炎熱的夏天，很多人都喜歡用冷水洗頭，因為這樣能給我們帶來涼意降溫?？墒?，夏天用冷水洗頭真的好嗎？其中的危害你又了解多少呢？
烈日當(dāng)頭，難以承受的高溫烤得快讓人融化，此時腦海中唯一的念頭就是沖回家中，洗個冷水澡，將頭上身上的汗水沖刷干凈，以此才能消解暑意，從高溫的折磨中解脫出來。夏天出門在外，許多人大汗淋漓地回到家中或許都是這樣做的，可是冷水洗頭一時爽，其中的危害遠(yuǎn)比你想象的大!
一、不能清潔干凈
雖然用冷水洗頭使人感到?jīng)鏊?，但冷水洗頭的去污能力遠(yuǎn)不如溫水好。因為溫水能擴(kuò)張皮膚毛細(xì)血管和真皮淺層血管，使毛孔張開，讓毛孔中的廢物能被更快地排泄出去。相反地，原本受熱舒張排汗的毛孔，在冷水的驟冷性刺激下收縮，閉塞了正常皮膚吸塵代謝，原本可以清除排除的污垢和代謝物，都會停留在身體里。久而久之，你會發(fā)現(xiàn)，非但頭發(fā)洗不干凈，長期使用冷水洗頭后，還會因為新陳代謝障礙而導(dǎo)致脫發(fā)。尤其是夏天，人體內(nèi)新陳代謝旺盛，頭皮出油更加厲害，所以更需要用熱水清洗，才能達(dá)到更好的效果。
二、不利于血液循環(huán)
冷水洗頭很可能抑制血液的循環(huán)，使頭皮短時間內(nèi)缺血，對頭發(fā)的生長非常不利。尤其是有人喜歡運(yùn)動，滿頭大汗時用冷水洗頭，這樣做很容易造成血管功能障礙。人顱內(nèi)的動脈血管對疼痛是非常敏感的。在高溫季節(jié)，運(yùn)動勞作后頭部易出汗，這時血管擴(kuò)張，如果用冷水沖洗，有可能會引起顱內(nèi)血管功能異常。發(fā)作時會有頭暈、眼發(fā)黑和嘔吐等多種現(xiàn)象，嚴(yán)重的還可能引起顱內(nèi)出血。所以在運(yùn)動后一定要用溫水沖洗。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
三、失眠多夢、引發(fā)腦血栓
如果每天都用冷水洗頭，持續(xù)時間較長，不僅頭痛痛感會升級，還會伴有焦慮不安、頭暈、煩躁易怒、氣短、心慌、恐懼、耳鳴、腰酸背痛、失眠多夢、頸部僵硬等多種癥狀，部分人群在頸枕兩側(cè)有明顯的壓痛點。嚴(yán)重的甚至有可能因為腦血管的猛烈收縮導(dǎo)致腦血栓發(fā)作。
四、會引起神經(jīng)性頭痛
冷水洗頭時，刺激頭皮緊張會造成緊張性頭痛。同時，冷水使得頭皮毛細(xì)血管忽然發(fā)生收縮，血壓隨之上升，從而引發(fā)血管性頭痛，形成混合型頭痛。
所以，盡管天氣炎熱，為了健康，大家平時也一定要注意用溫水洗頭!除此之外，也可以為自己投保一份健康險，為健康多提添一份保障，以確保萬無一失。
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