長痘如何護理皮膚？我有妙招！
摘要：皮膚狀態對愛美之人來說是很重要的，因為皮膚會直接影響一個人的整體面貌的外表！要想擁有好皮膚，護膚是一件至關重要的事情。但臉上突然冒出的痘痘是護膚路上最大攔路虎，今天我們來看看長痘如何護膚的妙招？
人們在臉上出現痘痘之后，因為痘痘影響了外貌，可能因此就心情變得很差，脾氣也會變得毛躁。所以要注意積極地做好相關的護理工作，這樣才能避免痘痘情況加重，使得心理及身體都健康發展。常言道：對癥下藥好得快。在出現痘痘后，我們要了解為何會長痘痘，然后做出正確的護理工作。長痘的主要的原因一個是遺傳，另二個是衛生及飲食習慣不良。現在我們來看看正確的護膚方法吧!
一、飲食及心理方面
如果飲食不規律，或者經常熬夜導致內分泌失調是極易長痘的。在發現突然大面積長痘后，應及時到醫院就診，聽取醫生科學準確的治療方法。同時自身在生活上和飲食上都要多加注意，保證正常作息，這樣才可以達到最佳效果。少吃辣椒等辛辣食物或巧克力等甜食，盡量吃得清淡、多食用蓮子、涼茶等食品以達到維持內分泌平衡等效果。緊張、抑郁等不良情緒也會引發痘痘的襲擊，因此應多到戶外散散心，感受大自然的美好，保持心情愉快。
圖片來源：攝圖網
二、生活習慣方面
1、注意防曬
過多紫外線照射對人們皮膚的傷害很大，會加重痘痘病情，因此大家要注意做好防曬工作。但是防曬要適度，人體也需適量的陽關照射，以提高免疫力，以及避免面部油脂增多，再次引發痘痘。
2、減少化妝次數
粉底、散粉以及遮瑕膏等化妝品的使用，容易引起肌膚呼吸不順暢或毛孔堵塞，從而產生痘痘。
3、不要用手去摳擠痘痘
用手擠痘痘，痘痘的傷口部位容易出現裂隙狀，這樣的傷口難以愈合，還會傷害皮膚。所以切記不要用手擠痘痘，可以用引痘貼引出痘痘中的囊水，這樣痘痘就失去了活性，其傷口慢慢就會治愈。
4、用對護膚品
容易長痘的人們，可以涂抹乳液或者是凝露產品，但不可使用含油脂的乳霜類產品。
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