你知道急性腰痛該怎么辦嗎？
摘要：在日常生活中，有時(shí)候我們搬運(yùn)重物或者是彎腰拾取東西的時(shí)候，會(huì)突然感覺到自己的腰部疼痛難忍，嚴(yán)重的時(shí)候甚至不能走路，而這就是急性腰痛，那么急性腰痛該怎么辦呢？
腰部對(duì)于我們的重要性不言而喻，一旦我們?cè)庥黾毙匝?，我們可能就?huì)喪失活動(dòng)能力,因此對(duì)于急性腰痛做些了解必不可少，這樣一來，一旦我們突發(fā)急性腰痛，我們就會(huì)知道自己該怎么辦了!
當(dāng)我們突發(fā)急性腰痛的時(shí)候，我們首先要做的就是在盡量避免自己移動(dòng)的同時(shí)，盡快采取措施緩解自己腰部的疼痛，讓自己盡快恢復(fù)活動(dòng)能力。
一、臥床休息
一聽到臥床休息，許多人不禁滿臉問號(hào)，臥床休息這真的靠譜嗎?事實(shí)上臥床休息自然是有它的道理的。當(dāng)我們臥床休息的時(shí)候，我們的腰椎間盤感受到的壓力是最小的,因此臥床休息能夠有效緩解急性腰痛。不過如果是肌肉和韌帶等損傷造成的急性腰痛，就最好不要長時(shí)間臥床休息了，因?yàn)殚L時(shí)間的躺著很容易出現(xiàn)深靜脈血栓等并發(fā)癥。
二、藥物治療
當(dāng)急性腰痛十分難忍的時(shí)候，我們可以采用藥物治療來緩解疼痛。但是需要注意的是，使用止疼藥只能夠緩解一時(shí)的疼痛，并不能從根本上治療腰痛。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
三、物理療法
想要減輕腰部疼痛，恢復(fù)活動(dòng)功能的話，也可以采用物理療法。比如熱敷、紅外線燈、超聲波等，這些都能夠有效地緩解急性腰痛。
四、腰圍保護(hù)
為了能夠保護(hù)腰部，我們可以使用腰圍，腰圍可以有效地限制我們的腰部活動(dòng)。不過使用腰圍很容易加重腰背肌肉的萎縮，因此要不要使用腰圍需要根據(jù)自己的情況謹(jǐn)慎考慮，一般情況下腰肌力量無法維持脊柱穩(wěn)定的人使用腰圍比較合適。
不過還有一點(diǎn)需要注意的是，如果突發(fā)的急性腰痛十分疼痛，甚至造成了腿麻、大小便失禁、排尿排便困難等情況的時(shí)候，我們就要盡快前往醫(yī)院就診，避免急性腰痛惡化，造成不可估量的損失!總之，了解一些關(guān)于急性腰痛該怎么辦的小知識(shí)是有益無害的!
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