骨盆修復？有幾分是真的？
摘要：近些年，母嬰產業中冒出了許多五花八門的服務和產品，其中不乏一些沒用又坑錢，還存在安全隱患的東西。
骨盆修復是產后媽媽繞不開的一個問題。今天小諾就來跟大家聊聊這個火爆的項目。
相信不少產后媽媽都聽過諸如此類的“傳說”：
“骨盆不修復，女人老十歲!”
“骨盆修復，就是女人的第二次青春”
“骨盆打開，婦科病來!”
……
對于正在為了產后修復而擔心的媽媽們來說，這實在太誘人了，但是這些宣傳有幾分是真的呢?
小諾先給大家捋一捋生完寶寶之后，骨盆到底怎么了——為了讓寶寶順利出生，骨盆變寬了!
骨盆變寬，會導致什么后果呢?
隨著恥骨聯合變寬，臀部自然就會變寬、變大，而此時在乎身材的寶媽們就開始琢磨怎么才能變回原來的自己，于是“骨盆修復”這一“神跡”進入了她們的視野。
美容院的“骨盆修復”項目，真的有必要嗎？
對于“骨盆修復”項目推薦較賣力的，通常是美容院、月子中心、產后修復中心等地方，這個項目你在正規醫院很少聽到——因為它真的沒必要!
不知道大家發現沒有，商家在宣傳時，會打出一個“黃金期”的說法，時間從產后 42 天到產后 6 個月不等，為啥呢?
圖片來源：攝圖網
因為超過這個時間，骨盆就會自己恢復了。
恥骨聯合變寬一般會在產后 3～8 個月的時間內，自己恢復到原來的狀態，并不需要采取特殊的手段來揠苗助長。不管是抹泥抹粉假裝深入骨骼的還是直接“大力出奇跡”上手的，均是無稽之談。
總結來說一句話，能自己恢復的找美容院沒用，不能自己恢復的找美容院更沒用！
產后修復不是一件可以心急的事情。正規的產后修復既不困難，也不昂貴，你只需要做好這些：
1、好好休息，避免劇烈運動、重活、提重物;
2、注意均衡營養，讓身體更快恢復到良好狀態;
3、保持良好的心情，不要過度焦慮;
4、如果擔心自己盆底肌問題，到正規醫院進行評估，根據指導進行凱格爾運動改善。
較后，借由
骨盆修復沒必要，但母嬰保險卻不可少。其不僅涵蓋了媽媽的身故保障和妊娠期疾病保障，寶寶的死亡保障和先天性疾病保障，還為住院生產的媽媽準備了一份溫馨的關懷保險金。
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