你知道肥胖有多可怕嗎？
摘要：隨著時代的快速發展，我國全面步入小康社會，再也沒有了吃不飽的憂慮。但隨之而來的，是愈發不可忽視的人群體重問題。肥胖如同陰影中的怪物，正在悄悄地不停地蠶食著我們，你知道它究竟有多大的危害嗎？
英國著名醫學期刊《柳葉刀》在2016年發表的全球成年人體重調查報告顯示，我國的肥胖人口總數已經超過美國，成為了世界首位。隨著“肥胖時代”的到來，我國的健康指數也在大幅度的下降。
接下來小諾簡述一下肥胖所帶來的幾大主要危害:
1. 骨骼危害：
肥胖對人體關節而言是非常不友好的，就比如一個原本可以承受十斤玉米的磨盤，突然每天都被要求放上二十斤的玉米。日積月累，磨盤的機構就如人體的關節一樣，被不斷的磨損破壞，極易出現骨性關節炎、痛風性關節炎等疾病。
圖片來源：攝圖網
2. 心血管危害：
肥胖會大幅度的增加心血管的負擔，心臟就像一個水泵，不停的收縮舒張來維持血液的運行。但是脂肪的增多，就好像在這個水泵上纏上了無數的水草，讓水泵的運動緩慢、受阻，直至無法造血運血。
3. 腦部危害：
肥胖者由于身體各項生理代謝與正常人有所差異，腦血管工作狀態超負荷，會導致腦部血管質硬脆，動脈粥樣硬化高發，甚至出現高血壓、腦出血此類危急情況。
4. 血脂危害：
肥胖是由于人體內的脂肪堆積過多，同時肥胖者也在不停地攝入脂肪，這就導致了人體內血脂清除難以周轉，最后出現高脂血癥、高膽固醇血癥等疾病。
除了以上身體上的危害，肥胖對人們心理上的危害也是極其嚴重的。曾多次出現因肥胖而遭到校園暴力或工位凌辱的新聞，在這樣的壓力下，很多肥胖者會患上心理疾病，生活從此暗無天日。
綜上所述，肥胖對人們而言，可以說是有百害而無一利的。現在我們也早已過了“能吃是福”的年代，認清肥胖的可怕性，適量飲食、定時運動、保持正常的體重才是我們要做的事情。
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