坐月子還上網(wǎng)？趕快改掉這個習慣！
摘要：上網(wǎng)已經(jīng)成為當代人生活社交的必備活動，尤其是剛生產(chǎn)完的產(chǎn)婦，她們要坐一個月的月子，在這期間只能待在家里，更是難以忍受手機、電腦的誘惑，但是坐月子期間最好不要上網(wǎng)，上網(wǎng)對產(chǎn)婦的身體傷害很大。
一、坐月子期間上網(wǎng)的危害
1、對脖子和脊椎產(chǎn)生壓迫。上網(wǎng)的危害往往不是由于網(wǎng)，而是來自上網(wǎng)工具的使用不當。我們上網(wǎng)一般都是坐在電腦前或者是捧著手機長時間盯著屏幕看。這樣長時間保持一個姿勢或一個體位，容易造成脖子和脊椎僵硬疼痛，對產(chǎn)后康復不利，落下月子病。
2、不利于寶寶成長。我們都知道上網(wǎng)是一個十分耗費時間與精力的活動，一旦投入進去就很難將注意力轉(zhuǎn)移出來，而產(chǎn)婦在坐月子期間一般是和寶寶待在一起的，如果長時間沉浸在網(wǎng)絡(luò)中就會忽略寶寶的需求，而且強烈的屏幕光線和聲音會導致寶寶吃不好，睡不好，對寶寶的成長造成傷害。
3、輻射對身體有害。電腦會釋放出輻射，雖然輻射量不大，但是長期處于輻射環(huán)境中會使得人體中樞神經(jīng)的功能發(fā)生變化，如條件反射性活動受到抑制，出現(xiàn)心動過緩的癥狀。除此之外，電磁輻射還會影響人體的免疫系統(tǒng)。研究表明，人體長期處于低強度的電磁輻射環(huán)境下，體液與細胞免疫指標中的免疫球蛋白降低，T細胞與淋巴細胞轉(zhuǎn)換率的乘積減小，免疫能力降低。坐月子期間產(chǎn)婦的身體本來就比較虛弱，如果再受到輻射的影響，那么對產(chǎn)婦身體的恢復會產(chǎn)生阻礙作用，嚴重時還會得月子病。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
二、坐月子期間上網(wǎng)的注意事項
上面說了這么多上網(wǎng)的危害，那么產(chǎn)婦是不是一定要與網(wǎng)絡(luò)隔離呢?實際上并不需要這樣，只要注意以下事項，坐月子期間還是可以上網(wǎng)的。
1、注意上網(wǎng)時間的控制，網(wǎng)絡(luò)可以作為產(chǎn)婦娛樂的手段，但是不能沉迷。
2、上網(wǎng)時要離寶寶遠一點，不要影響到寶寶。
3、注意姿勢，不要長時間保持一種姿勢，適當?shù)貏右粍印?/p>
4、家里放一些綠植，可以吸收輻射，減少輻射帶來的傷害。
除此之外，還可以為產(chǎn)婦購買女性專屬生育險，這種保險要在懷孕前期就購買，它可以保障孕婦在妊娠期、生產(chǎn)中以及哺乳期這些時間段里發(fā)生的疾病和意外。有的生育險還可以保障新生兒，如果生出來的孩子患有先天性疾病，可以得到賠付。
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