每天適當(dāng)喝紅酒益于身體健康
摘要：酒是家家戶戶都有接觸到的一種大眾飲料，紅酒更是近年來的時(shí)尚寵兒?？扇藗兌颊f酒不能天天喝，喝了也要盡量少喝。殊不知，每天適當(dāng)喝一點(diǎn)紅酒，其實(shí)還有保健養(yǎng)生的功效。
隨著時(shí)代的發(fā)展，紅酒也日漸頻繁地登上了家家戶戶的餐桌，作為家庭自飲或是招待賓朋的明星選擇。紅酒畢竟也是種酒，而且酒精度雖然比不上中國(guó)傳統(tǒng)白酒，還是比啤酒要高上不少，因而許多人都普遍認(rèn)為紅酒不能天天喝，只要是酒，喝多了終究要傷身。但實(shí)際情況卻出人意料——雖然同樣是酒，但每天適量喝紅酒卻可以起到保健養(yǎng)生的效果，對(duì)健康十分有益!那么適量飲用紅酒究竟有哪些好處呢?原因是什么?
一、增進(jìn)食欲，愉悅心情
葡萄酒具有自然果香與花香酒香，聞嗅時(shí)令人心情舒適而愉悅;品嘗時(shí)酒中單寧微帶澀味，果酸、檸檬酸等物質(zhì)略帶酸味，可以增進(jìn)食欲。有利于身心健康。
二、滋補(bǔ)身體，補(bǔ)充營(yíng)養(yǎng)
葡萄酒中含有較多的糖、氨基酸、維生素和礦物質(zhì)等人體必不可少的營(yíng)養(yǎng)素。由于這些營(yíng)養(yǎng)成分溶解在液態(tài)酒漿中，可以不怎么費(fèi)力氣消化就被人體直接吸收，所以營(yíng)養(yǎng)滋補(bǔ)效果很好。尤其是體質(zhì)較弱或消化吸收不太好的人，經(jīng)常適量喝葡萄酒，對(duì)恢復(fù)健康很有益處。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
三、延緩衰老，延年益壽
葡萄酒中含許多酚類物質(zhì)，酚類具有抗氧化的作用，可以清除人體代謝過程中產(chǎn)生的自由基，防止它們對(duì)人體細(xì)胞造成老化傷害。自由基對(duì)細(xì)胞的傷害會(huì)導(dǎo)致人體衰老，或產(chǎn)生一些退化性疾病，如白內(nèi)障、心血管病、動(dòng)脈硬化等。 因此，經(jīng)常飲用適量葡萄酒可以延緩衰老，有益健康。
四、防治心血管病與腦血栓
多項(xiàng)實(shí)驗(yàn)數(shù)據(jù)與統(tǒng)計(jì)數(shù)據(jù)表明，適量飲用紅酒可以提高體內(nèi)高密度脂蛋白含量，而高密度脂蛋白具有保護(hù)心臟的作用;還可以減輕胰島素抵抗，降低糖尿病和心腦血管疾病風(fēng)險(xiǎn)，對(duì)心腦血管具有良好保護(hù)作用。
可見，紅酒與其他酒類還是有著很大差別的，是酒類食品中意想不到的養(yǎng)生大咖。每天適當(dāng)喝點(diǎn)紅酒，能夠可以讓自己的身體更加健康強(qiáng)壯，人生更加美好。同時(shí)為了自己的健康生活，我們還可以考慮來一份招商信諾的安享康健2018/悅享康健健康保險(xiǎn)，這樣在追求健康的路上，就會(huì)更加多一份安心與保障，人生也將多一份護(hù)航。希望大家都能夠掌握健康的秘訣，知識(shí)熟記，信諾護(hù)航，身體棒棒!
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