洗澡先洗頭還是先洗身子，到底有什么講究！
摘要：相信大家都有這樣一個疑惑，洗澡到底先洗頭還是先洗澡，每個人都有不一樣的答案。但是洗澡順序到底有什么講究呢？一起來了解一下吧。
洗澡相信是很多人放松身心、解除一天疲勞的方式。雖然大家每天都會洗澡，但是還有很多人都不知道，真正正確的洗澡順序是什么，接下來就來和大家科普一下有關(guān)洗澡的一些知識!
一、洗澡的正確順序
關(guān)于洗澡先洗頭還是先洗身子從專業(yè)上來說，無論先洗哪里其實是對身體沒什么影響的，只是不同人的體驗不同罷了。正常我們洗澡的順序就是：洗臉-洗身子-洗頭。
第一步先要洗臉，是因為當我們的毛孔遇到熱氣時會打開，這樣一來臉上堆積的臟東西就會趁機跑進去。為了保證我們皮膚不被灰塵堵塞，我們就要先進行臉部的清潔。
第二部是清洗身子，建議要從遠離心臟的地方開始沖洗，等適應(yīng)了水溫之后再開始沖洗全身。
最后的步驟就是洗頭，能讓頭皮和頭發(fā)在蒸汽中得到滋潤。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
二、洗澡的注意事項
1、溫度
首先溫度是非常重要的，最合適的溫度應(yīng)該是38℃-41℃。過高的溫度可能會燙傷皮膚，也會導致血管擴張，從而發(fā)生休克、缺氧等現(xiàn)象，過低的溫度則可能會導致著涼生病。
2、洗澡時間
第一，酒后是不能洗澡的，酒后的血液循環(huán)比較快，但是在高溫下，血糖活動比較慢，就可能會導致昏迷等現(xiàn)象。
第二，飯后也不能洗澡，剛吃完飯的時候，腸胃需要進行消化，而如果這個時候就去洗澡，可能會引起消化不良。第三，洗澡時間一般在10-15分鐘就可以，時間太長，身體容易不舒服，因為浴室密閉不透氣，可能會感到胸悶。
3、洗澡頻率
夏天因為容易流汗，每天洗澡是常事。但是對于冬天來說，皮膚比較干燥，為了保持肌膚的水潤，最好不要每天都洗澡，不然很容易傷害皮膚的角質(zhì)層。
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