眼睛不舒服怎么辦？長期滴眼藥水有損害嗎？
摘要：現(xiàn)今，人們的日常生活工作越來越離不開手機(jī)電腦等電子產(chǎn)品，很多人會選擇滴眼藥水來緩解眼球疲勞，但眼藥水種類繁多并且大多含有防腐劑，很多時候長期使用反而會損害眼睛健康。
當(dāng)今社會，很多上班族的工作就是對著電腦屏幕敲敲打打，偶爾的放松方式也是拿起手機(jī)看看偶像或是娛樂新聞，眼部干澀難受的時候就會仰起頭，滴上幾滴眼藥水來緩解痛苦，可是長時間滴眼藥水對我們眼睛會不會造成損害呢?
一、長時間滴眼藥水對眼睛會不會造成損害？
滴眼藥水雖然可以有效地緩解眼球干澀的癥狀，但實(shí)際上長時間如此，對我們的眼球的健康并不是很健康的。因?yàn)殚L時間使用一種外在的眼藥水或人工淚液來代替我們淚液的不足，反而會減少我們自身分泌淚液的能力，讓眼睛對它產(chǎn)生依賴，并且對于我們分泌淚液的質(zhì)和量都會有一定影響，所以這并不是一種十分健康的方式。
1、眼藥水的種類繁多，如果患有感染性結(jié)膜炎或是其他眼部疾病，長期局部使用眼藥水對癥治療是可以有效改善疾病的。
2、但只是因?yàn)檠劬Ω蓾诙鵀E用眼藥水，很容易帶來嚴(yán)重的眼部不良反應(yīng)，導(dǎo)致眼壓升高，甚至可能誘發(fā)導(dǎo)致青光眼。青光眼如不及時治療，視野可能全部喪失甚至失明。
3、眼藥水雖然作用在眼睛上，但是也有一部分會經(jīng)過鼻淚管通過粘膜流經(jīng)全身，所以一些含有防腐劑等不良成分的眼藥水很有可能會導(dǎo)致哮喘、心率加快、血壓上升等等全身的副作用。
圖片來源：攝圖網(wǎng)
二、眼睛干澀疲勞時該怎么緩解呢？
1、適當(dāng)休息，可以閉上眼睛或遠(yuǎn)望;
2、改善照明設(shè)備，減弱熒幕的亮度;
3、做眼周按摩，舒緩眼部肌肉;
4、經(jīng)常眨眼，促進(jìn)淚液的分泌;
5、使用不含防腐劑的人工淚液。
最后，眼藥水只能用來解燃眉之急，并不是可以長期依賴且有效的方式，如果長期滴，要盡量選擇不含防腐劑的滴眼液。但是這里還是提醒大家，不論是含激素類的眼藥水還是保健用的眼藥水，都不建議長期使用!
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