預(yù)防骨質(zhì)疏松的誤區(qū)，你知道幾個(gè)？
摘要：骨質(zhì)疏松癥大都是女性絕經(jīng)后5-10年以內(nèi)，男性70歲以上中老年人群中所發(fā)生的原發(fā)性疾病。
骨質(zhì)存在于人體有個(gè)關(guān)鍵的時(shí)間節(jié)點(diǎn)：30歲。
——30歲以后，隨著年齡的增加所有人的骨質(zhì)會(huì)緩慢流失。
骨質(zhì)疏松除了會(huì)引起腰背疼痛和駝背外，最主要的危害就是會(huì)引起骨折。有些嚴(yán)重的骨質(zhì)疏松，可能僅僅是一個(gè)噴嚏或咳嗽就會(huì)發(fā)生肋骨骨折!
那么預(yù)防骨質(zhì)疏松，就顯得尤為重要，今天小諾為大家羅列出常見預(yù)防骨質(zhì)疏松的誤區(qū)，讓大家少走彎路。
1、骨質(zhì)疏松就是缺鈣，只要鈣多就行。
骨質(zhì)疏松不僅僅是缺鈣，骨質(zhì)疏松的原因或誘因很多，如：體重過低、性激素低、吸煙、過度飲酒、飲食中鈣和維生素D缺乏(光照少或攝入少)。其中，缺鈣只是諸多原因之一，單純補(bǔ)鈣也不足以預(yù)防骨質(zhì)疏松。
2、骨質(zhì)疏松與年輕人無(wú)關(guān)。
事實(shí)上，骨質(zhì)疏松可以分為三大類型：原發(fā)性骨質(zhì)疏松、繼發(fā)性骨質(zhì)疏松、特發(fā)性骨質(zhì)疏松。后兩種均可發(fā)現(xiàn)于年輕人。
3、已明確有骨質(zhì)疏松，無(wú)需做骨密度測(cè)定。
骨密度測(cè)定不但可用于診斷骨質(zhì)疏松,也可用于隨訪骨質(zhì)疏松的病情變化和評(píng)價(jià)骨質(zhì)疏松藥物治療的效果。
4、血鈣正常，就是不缺鈣。
當(dāng)鈣攝入不足或丟失過多而導(dǎo)致機(jī)體缺鈣時(shí)，骨骼這一巨大的鈣儲(chǔ)備庫(kù)中的鈣將釋放到血液中，以使血鈣維持于正常范圍內(nèi)，此時(shí)骨中的鈣發(fā)生流失。
5、骨質(zhì)疏松是自然衰老造成的，無(wú)需治療。
骨質(zhì)疏松即可通過生活方式干預(yù)、補(bǔ)鈣，必要時(shí)配合藥物治療而減輕病人的疼痛、預(yù)防骨折的發(fā)生。
6、患有“腎結(jié)石”，不能補(bǔ)鈣，否則，會(huì)加重腎結(jié)石。
導(dǎo)致腎結(jié)石的原因很多，過多補(bǔ)鈣或應(yīng)用活性維生素D只是導(dǎo)致腎結(jié)石的因素之一，要先弄清楚腎結(jié)石原因再行定奪。
借由骨質(zhì)疏松這個(gè)示例，小諾還要向大家科普一個(gè)保險(xiǎn)知識(shí)：
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